「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2012年05月の記録ノート

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 05月31日（木）
11:10 97/57<79>
これは低い。
再測定。
11:11 103/63<84>
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 05月30日（水）
今朝は、公民館で定例のがん検査（肺、胃レントゲン）、検便（検体持参））を受けた。痰検査は省略した。
11:14 129/69<70>
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 05月29日（火）
14:43 111/62<70>
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 05月28日（月）
16:09 104/55<70>
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 05月27日（日）
19:01 132/73<69>
５時過ぎに帰宅。
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 05月26日（土）
19:21 128/79<76>
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 05月25日（金）
06:10 136/72<70>
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 05月24日（木）
13:37 123/70<81>
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 05月23日（水）
８時前から大和（皮膚科）へ。検診結果は特に問題なし。擦りすぎないこと！
ゲンタシンを塗布。帰宅９時半。
10:13 113/67<84>
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 05月22日（火）
10:13 118/69<82>
掃除の後。
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 05月21日（月）
10:35 116/66<69>
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 05月20日（日）
10:12 119/66<69>
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 05月19日（土）
11:00から３０分散歩。快晴。青空に、飛行機雲が複数本西南西の方向から東南東の方向に、折れることなくたなびいている。
一本はちょうど一点きらめく機体が新たな飛行機雲の線をひきながら進んでいた。
14:28 104/61<76>
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 05月18日（金）
13:30 116/64<77>
今日はからだがだるい。
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 05月17日（木）
10:02 131/80<81>
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 05月16日（水）
11:26 103/60<82>
このところ、血圧が下り傾向。
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 05月15日（火）
21:51 122/66<75>

今日は、大橋さん宅訪問。天気は良くなかったが、大雨でもなく、傘も殆ど使うことなく済んだ。井上さんもまづまづ
の様子だが、足の運びは良くない。昼食をレストランでご馳走になったが、その行き帰りの彼の様子を見て、大橋さん
は相当心配されている。
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 05月14日（月）
10:55 117/63<75>
昨日、今日と、朝目覚めたときに、胸の痛みがある。特に、息を深く吸い込んだとき。感じは肋間神経痛の感じがするが、朝食を後は呼吸とタイミングは合っていない。痛みと言うよりかすかな違和感。昨日（クリーンデー）での草取りが応えたのかも知れない。日頃肋間を使う運動もしないからか。

21:53 114/65<77>
明日の大橋邸訪問。早く寝ることにする。...
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 05月13日（日）
クリーンデイ。９時に集合、１０分程の長い総代コメント。始って１０時前に終える。
留守中大橋さんから電話。１０時過ぎこちらから掛け、１５日の変更有無について聞かれ、無しと答えた。
大変気を使われる。当日の天気が雨模様とまで。
10:35 123/71<82>
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 05月12日（土）
８時過ぎから原眼科へ。白内障は、少しずつ進んでいるが、視力は落ちていないので当面処置必要なし。
11:39 128/71<84>
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 05月11日（金）
14:48 119/68<82>
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 05月10日（木）
11:03 136/70<89>
11:06 138/71<84>
夕べは１０時半に就寝。珍しい。お陰で１時半にトイレ、６時前に２度目の目覚め。トイレに行って、なお夢も見ながら寝状態。８時前に胸苦しくなり、
目覚める。１０分ほどで治まり、８時過ぎに起床。早寝早起きは実行できるのだが・・・。
株のLC断行。それにしても遅すぎる。マインドコントロールが全く出来ていない。客観的に観ていない。日興へ電話を...
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 05月09日（水）
11:24 145/78<72>

プールから帰宅後、
16:33 109/66<88>

風呂のあと、 ...
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 05月08日（火）
09:59 150/74<82>
食事直後。
10:12 151/77<80>
ｐｔ換金事務局の対応には、期待と落胆を何度も浴びせられる。
そんなにうまい話は無いのだが。
15:38 118/65<73> ...
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 05月07日（月）
10:50 157/82<88>
なぜ高いのか？
朝から、ポイント換金事務局のポイント口座にポイント加算の連絡がやっとあった。
早速、換金手続きをした旨の連絡を入れたが、手続きが正しいのかやや不安。
この頃から血圧が上がったようである。
大西氏から電話が入り、垣内氏が小西氏宅へ電話をしてくれた様子を伝えてくれた。 ...
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 05月06日（日）
８時半から溝掃除。８時１５分からはじめる。
朝食後の血圧が高い。
09:20 156/84<78>
09:21 150/78<72>
09:22 145/75<72>
...
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 05月05日（土）
10:34 133/73<75>
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 05月04日（金）
14:35 136/71<81>
昨夜０時半に寝て、今朝１０時の起床。７時にトイレに行った後起きればよかったが、いつもの癖。テレビを点けてそのまま寝入る。
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 05月03日（木）
11:08 133/71<74>
昨夜も0時半の就寝。起床は9時半頃。一度も起きていない。夢は大いに見ているから熟睡ではないだろう。
しかし、起きてからの体調は良。早く寝て、早く起きる習慣は取り戻せないかも知れないが、睡眠は必要だ。
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 05月02日（水）
16:02 159/79<82>
さすがに昨夜の３時就寝はこたえた。実質の睡眠は３時間そこそこ。
大和橿原皮膚科の受診をひかえ、早起きした結果でもある。
ゴールデンウイークのはざ間の受診患者は、思ったとおり少ない。
院内の血圧計の数値が結構高い。１３８／７５＜９１＞と、興奮状態。
９時半に帰宅。帰ってからも状態は変わらない。PCのマネーゲーム ...
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 05月01日（火）
10:14 139/75<74>
やっぱり朝は高いのか。
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