「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2012年09月の記録ノート

束の間の家族と休日 しかし出張へ出発

 09月30日（日）
【朝ごはん】
パン、牛乳 ７:３０
【昼ごはん】
チーズバーガー、ポテト、コーラ １１:３０
【間食】
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アテンドうまくいく

 09月29日（土）
【朝ごはん】
食パン、ハム、チーズ ７：５０
【昼ごはん】
ターロー麺（桂花風） １３：３０
【間食】
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体調戻る

 09月28日（金）
【朝ごはん】
ピサパン、牛乳 ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、野菜煮物、レンコンきんぴら、ひじき １２：３０
【間食】
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久しぶりの自宅

 09月27日（木）
【朝ごはん】
チャーハン、味噌汁、ウインナー、トマト、ヨーグルト、バナナ、イチゴ牛乳（ホテルバイキング） ６：３０
【昼ごはん】
魚フライ、マッシュポテト、ポテサラ、プリン（TG機内食）１３：３０
【間食】
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出張疲れが出てくる

 09月26日（水）
【朝ごはん】
焼きうどん、トマト、ウインナー、バナナ、ヨーグルト （ホテルバイキング）８：１５
【昼ごはん】
なし
【間食】
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仕事厳しい状況

 09月25日（火）
【朝ごはん】
チャーハン、トマト、ヨーグルト、バナナ （ホテルバイキング） ９：００
【昼ごはん】
海鮮ソーメン（ジャカルタ）１２：００
【間食】
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かなり歩く

 09月24日（月）
【朝ごはん】
チャーハン、トマト、フルーツ、バナナ（ホテル）７：００
【昼ごはん】
牛肉テールスープ、ご飯 （ジャカルタ） １２：３０
【間食】
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長い出張始まる

 09月23日（日）
【朝ごはん】
プレッツェル、コーヒー （空港）７：００
【昼ごはん】
焼きそば、フルーツ、パン （TG機内食）９：００
【間食】
フォー、寿司、牛肉、ご飯（ホテルバイキング） １４：１５ ...
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歩き回る

 09月22日（土）
【朝ごはん】
クラムチャウダーブレッドスープ １０：１５
【昼ごはん】
Lavas Beef １４：３０
【間食】
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仕事で腹立つ

 09月21日（金）
【朝ごはん】
ミロシリアル、牛乳 ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、玉子焼き、ナポリタン、枝豆 １５：００
【間食】
ビール、コロッケ（平八亭） ２１：１５ ...
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食欲戻る

 09月20日（木）
【朝ごはん】
ミロシリアル ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、玉子焼き、ナポリタン、ゼリー １２：２０
【間食】
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薬の副作用と判明

 09月19日（水）
【朝ごはん】
チョコパン ６：００
【昼ごはん】
ご飯、トンカツ、玉子焼き １２：２０
【間食】
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薬の副作用？

 09月18日（火）
【朝ごはん】
ご飯、餃子 ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、餃子、玉子焼き １２：２０
【間食】
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体調悪い

 09月17日（月）
【朝ごはん】
ご飯、ごましお ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、焼きそば、枝豆、ミートボール １２：２０
【間食】
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疲れ取れない

 09月16日（日）
【朝ごはん】
ヨーグルト、ヤクルト ８：３０
【昼ごはん】
コーンパン １１：００
【間食】
ほうれん草スープ、パン（Fun Arium) １５：００ ...
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フル活動にかなり疲れる

 09月15日（土）
【朝ごはん】
ヤクルト、ヨーグルト、バナナ ４：３０
【昼ごはん】
ミートソースパスタ １３：００
【間食】
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若手の言葉に嬉しい

 09月14日（金）
【朝ごはん】
パン、牛乳 6：15
【昼ごはん】
ご飯、唐揚げ、肉炒め １２：１５
【間食】
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多少体調回復

 09月13日（木）
【朝ごはん】
チーズパン、牛乳 ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、肉じゃが、マカロニサラダ １２：３０
【間食】
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また体調悪く熱が出る

 09月12日（水）
【朝ごはん】
食パン、マーガリン、イチゴジャム ７：３０
【昼ごはん】
ご飯、みかん、玉子焼き、焼きそば １２：４０
【間食】
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タイ語覚えたい

 09月11日（火）
【朝ごはん】
食パン、マーガリン、イチゴジャム ６：１５
【昼ごはん】
飲茶、北京ダック、チャーハン（Krungsri Hotel）１２：００
【間食】
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眠い１日

 09月10日（月）
【朝ごはん】
食パン、枝豆 ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、みかん、玉子焼き、ナポリタン １２：１５
【間食】
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家族全体回復

 09月09日（日）
【朝ごはん】
チキンライス、ミネストローネ ９：３０
【昼ごはん】
長崎ちゃんぽん（リンガーハット） １５：００
【間食】
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ゆっくり休む

 09月08日（土）
【朝ごはん】
ピサパン、カレーパン ９：３０
【昼ごはん】
ミネストローネ、ご飯 １４：３０
【間食】
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娘また怪我で病院

 09月07日（金）
【朝ごはん】
パン ６：１５
【昼ごはん】
バナナカップケーキ、ポッキー、コーラ １２：１０
【間食】
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喘息止まらない

 09月06日（木）
【朝ごはん】
食パン、バター ６：１５
【昼ごはん】
ご飯、パスタ、玉子焼き、みかん １２：３０
【間食】
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咳が止まらない

 09月05日（水）
【朝ごはん】
パン １８：３０
【昼ごはん】
ご飯、豚ばら野菜炒め、玉子焼き、みかん １２：００
【間食】
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喘息、蓄膿症検査

 09月04日（火）
【朝ごはん】
ヨーグルト、おにぎり ７：００
【昼ごはん】
ご飯、手羽先、玉子焼き、ポテサラ １３：３０
【間食】
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うなされて寝不足

 09月03日（月）
【朝ごはん】
ヨーグルト ７：１５
【昼ごはん】
梅雑炊（平八亭） １２：３０
【間食】
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身体が辛い

 09月02日（日）
【朝ごはん】
パン、枝豆 １０：１５
【昼ごはん】
肉おろしうどん、梅おにぎり（Yokoiうどん）１３：３０
【間食】
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生涯初めてのスケート

 09月01日（土）
【朝ごはん】
Bread Bowl Soup ブロッコリー （am im bom） １０：３０
【昼ごはん】
キャラメルシェーク（MAC） １３：３０
【間食】
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