「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2012年10月の記録ノート

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 10月31日（水）
08:21 131/79<77>
私立病院で脳神経外科の受信を計画したが、今日は休診日で中止した。調べると、当科の診察は、火曜日、木曜日の週２回に減っている。前回は、昨年９月１３日に受診、２７日にMRIを受けている。

12:09 154/86<84>
12:10 147/75<79>
13:10 134/77<85>
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 10月30日（火）
11:47 156/82<72>
11:48 156/81<68>
自覚症状が全くない。それでも高い事に相違はないらしい。続けて測定しても変わらないのだから。
喉に違和感がある。喉仏のやや下右側。唾を飲み込んだり、お茶を呑み込むときに、何か引っ掛かっている感じがする。
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 10月29日（月）
10:53 133/75<87>
11:51 113/64<80>
和泉さんに、大きなアマゴを数匹もらった。大台ヶ原で釣ったという。赤い点が鮮やかな素晴らしいアマゴである。
20:33 120/66<81>
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 10月28日（日）
09:40 127/67<74>
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 10月27日（土）
14:36 141/75<78>
このところ、胃の調子が少し気になる。食後の胃のもたれ（ここ半年～１年余り、特に前屈みになると自覚する。）
また、ここ１カ月は時々胸焼けあり。昨日、今日はゲップや、食べたものを少し戻す。特に昼の食事は、昨日昼のカレー飯に引き続きカレー・うどん。これも影響している可能性がある。再来週の内科検診（胃内視鏡）で原因がわかるだろう。

17:16 135/79<81>
外出...
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 10月26日（金）
11:21 147/77<73>
高い。１１時半～１２時、散歩する。散歩がきつくなった感じがする。
12:26 119/68<78>
散歩から帰り、すぐラジオ体操。不安定な感じがする。
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 10月25日（木）
10:48 148/82<78>
10:49 146/80<72>
高いが自覚がない。

１２時半に就寝して、９時前まで目が覚めず、トイレもしなかったのは珍しい。
夢は長編もので、学校現場の諸々の情景が、正常な状態でなく、奇妙に崩れた ...
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 10月24日（水）
11:33 113/67<98>
散歩＝10:50~11:20
運動公園で２ｃｍ余りのカメを見つけた。手に取り、近道して持ち帰った。
小さなプラスチックの中に、少し水を入れて放した。驚いたせいか、
なかなか首を出さない。手に持って振りふり帰ったから酔ったのかもしれない。
少し首を出したところで頭の後ろ横を見ると、橙色の部分がある。大繁殖している ...
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 10月23日（火）
10:23 144/78<75>
10:25 146/74<72>
朝は、何時もこんなに高いのだろうか？
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 10月22日（月）
15:03 131/75<84>
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 10月21日（日）
20:51 120/64<86>
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 10月20日（土）
14:53 127/71<76>
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 10月19日（金）
23:22 134/73<72>
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 10月18日（木）
10:25 126/68<72>
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 10月17日（水）
13:30 132/70<76>
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 10月16日（火）
18:38 144/77<78>
胸焼け。W 氏宅でもらったお八つのパンが原因か？
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 10月15日（月）
10:10 128/70<77>
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 10月14日（日）
14:31 127/69<74>
眠い！
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 10月13日（土）
13:36 133/73<65>
昨日今日と身体が怠い。
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 10月12日（金）
20:40 135/73<80>
風呂から出た後。
今日の散歩は、終わってからの爽快感がない。
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 10月11日（木）
19:00 139/73<71>
ピアノ教室で、軽い不整脈。昨日の疲れが癒えていないのか！
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 10月10日（水）
11:20 133/73<74>
トレード全面安。世界的に下落。インドが（＋）である他は低調。楽しみが薄れる。
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 10月09日（火）
13:52 121/68<80>
最近は脈が早め。
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 10月08日（月）
18:36 135/75<70>
夕方、３０分散歩。
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 10月07日（日）
12:10 113/63<83>
８時半、溝掃除だと起こされる。溝掃除には道具は用意されているが、男性陣がいない。作業をしている内に、中村君が出てきた。終わるころに役員連中は道路沿いの溝脇に植えてある木々の剪定をしていた。
終わってから墓参りをする。天気がよく自転車で往復すると暑い。帰ってから一休み。テレビで火野正平の「心旅」を途中から観る。徳島・吉野川絶景紀行。上流に向かって小歩、終点が大歩。確...
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 10月06日（土）
15:05 107/67<81>
久し振りに散歩。７月９日夕方（３０分間）以来である。帰り着くと上谷さんが門扉を出ようとしている。手紙を持って訪ねてくれた。会合の希望日が話書いてあるという。１０分程立ち話をした。奥さんも怪我のリハビリで大変らしい。
封筒にはなんと１８日に予定したいがと書かれている。立ち話で１７、１８日が不在であると話しておいたその日に当たっている。後刻電話でそれを告げ、別の日を再...
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 10月05日（金）
12:38 103/60<73>
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 10月04日（木）
11:50 140/77<66>
11:51 138/71<64>
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 10月03日（水）
11:23 120/65<77>
トレード画面を見ていると、イライラしてくる。冷静になれないものか！

プールで体重を測った。５７．９キロは少し重い。ここ２、３カ月で２キロ程増えた。体調に影響するだろうか・・・。
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 10月02日（火）
10:20 123/71<83>
昨夜は１２時半頃に就寝。朝方だろうか長い夢をみて、目覚めたのが８時過ぎ。トイレに入ったあと起床。熟睡はしているのだろう。
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 10月01日（月）
13:47 116/68<76>
内科定期受診。HbA1c＝６．９、血糖値＝１４７。また、上がった。
次回（１０月５日）は、胃の内視鏡検査を予約。
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