「食事の記録」 ～makox2さんの記録ノート

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makox2さんの2013年08月の記録ノート

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 08月20日（火）
【朝ごはん】 ご飯１杯　あおさのりと卵白のお吸い物　あじの味醂干し　焼き鮭　納豆卵

【昼ごはん】

【間食】
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 08月19日（月）
【朝ごはん】 ご飯　焼き鮭　納豆　卵　岩のり　お吸い物

【昼ごはん】 鳥から揚げ　大根おろし　きんぴらごぼう　大根と人参の味噌汁　もやし　お漬物

【間食】
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