「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2014年05月の記録ノート

久しぶりに飲みました・・・

 05月31日（土）
昨晩、誘われてのみに行ってきました。
軽く飲むつもりだったので、生中を注文しました。
そうすると暑かったせいか冷たいビールがおいしいんです♪
酒飲みが毎日飲む理由が少し理解できました(笑）

でも１杯で私はいいくらいでした。 ...
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暑い♪

 05月30日（金）
寒いのはまったくだめな私は、暑いのは割りと平気です。
何よりもしもやけの心配をしなくていいですし･･･(笑)
今日は特に暑くて、最高気温は３０度以上あったようです。
でも普通にそれほど苦痛を感じることもなく仕事をしていました。
でも今年は冷夏になると予想されているので、そちらの予想が外れてくれるように私は思っています。
...
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肩が痛い＞＜）

 05月29日（木）
このところ体調がいまいちなのですが、今日は精神的には落ち着きましたが、おきたときから肩が痛みます。
どちらかというとこっている感じで、左肩のみが痛みます。
寝違えたくらいならいいのですが、いまだにすっきりせず痛みがあります。
自分で肩をもむと気持ちいいのでやっぱり肩こりかもしれません。

今日のパン ...
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ストレスフル・・・

 05月28日（水）
昨日から仕事で上司から細かいことで、しかも自分のミスでもないことでぶつくさ言われて、ストレスＭＡＸです。
昨晩はそのイライラで寝られるか不安でしたが、家族に愚痴ったら少し気が落ち着いたので、何とか眠れました・・・

今日も些細なことで言われてしまってほとんど切れそうでした。
もう担当部署を変えてもらおうかと真剣に思っていました。
しかし大けんかをしても今はまだやめるわけにも行かないし、保険もあるの...
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あんドーナツ♪

 05月27日（火）
リクエストにお答えして･･･誰もリクエストしていませんが･･･(爆)
あんドーナツです。
甘くておいしくて、しかも高カロリーです。
こんなすばらしい食べ物はもう病み付きです。

そのせいか最近体脂肪率も上がってまいりました･･･ ...
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腹痛・・・

 05月26日（月）
昨日は、さすがに食べ過ぎたせいか、夕方腹痛になってしまい、夜は少ししか食べられませんでした。
でも久しぶりに腹八分目に抑えたせいか今日はすっかり回復しました♪
やはり食べすぎはよくないですね。昨日はよもぎ餅がいっぱいあったので、いっぱい食べてしまいました^_^;)
今朝は昨日のくるみパンのあまりで済ませました。
それくらいでちょうどいいと思うくらいなのでおなかもまだ本調子ではないのかも･･･
それ...
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仕事です･･･(泣)

 05月25日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日は昼からですが仕事です（泣）
今朝は眠くて昨晩１１時３０分に寝たにもかかわらず今朝は１０時過ぎまで眠っていました。
それでもまだ疲れが抜けない感じなのでその後もごろごろしていました。
今日は嫁さんは女子会でいないので、昼は出来合いのカレー（そういえばこの間からカレー^_^;）を買ってきて食べました。 ...
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ピザパン

 05月24日（土）
今週後半はチーズづくしでした♪
チーズはおいしいです。
最近あんこに並んで私の中でマイブームになっています。
そういえば、昨日は昼も夜もカレーライスでした。
私はあんまり食べるものが同じものが続いても苦にならないようで特になんとも思わずおいしくいただきました。
でもワンちゃんのドッグフードみたいにずっと同じものだとやっぱり飽きるかもしれませんが・・・^_^;）
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字が小さい

 05月23日（金）
PCが新しくなったのはいいのですが、文字が恐ろしく小さくなってしまって、老眼が入っている目にはちょっとつらいものがあります。
まあ見えないこともないのですがやっぱ小さすぎてつらいものがあります。
ちょっと調べて大きくする方法を見つけたいと思います。

今日のパン
今日はミニチーズコッペパンです・・・あ、そういえば新しいPCはSDカードリーダーがないのでパンの画像のアップをどうするか考えなくてはいけ...
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今日も涼しい

 05月22日（木）
新しいPCをとうとう買いました。
でも通販で買ったのでネットの接続からメールの設定からすべてやらなければいけません。
なので、物が来るには来たのですが、飾りになっています。
それにしても今のやつはスリムですね。
以前使っていたのとは３分の２ほどの厚みしかありません。
といっても、設定しないことにはただの箱に過ぎないのですが･･･^_^;)
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すずしい･･･

 05月21日（水）
昨晩は空手に行って汗を流しました。
実に気持ちよく動けました。
おかげで今日は快便でした（笑）

今日のパン
今日は前日あると思っていたパンが昨晩誰かに食べられていてなくなっていました(ｼｮｯｸ) ...
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苦しかった･･･

 05月20日（火）
今朝はいつものように早朝から仕事でしたが、ずっとたまっている感じなのに出なかったので辛かったです･･･すみません汚い話で^_^;）
しばらくはおなかまで痛くなってきました。
これはやばいと思っていたら腹痛は治まったのですが、滞留感はずっと続いています。
トイレも仕事中に２度行きましたが出ません･･･
それでも仕事を続けて、昼休みになってトイレに行くとようやくでました♪
それからは快調で普通の体調に...
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久しぶりのあんドーナツ♪

 05月19日（月）
久しぶりにパン屋さんで買って来ましたあんドーナツです。
結構厚みもあってなかなか食べがいがありました♪
昨日買った者なので少し硬そうだったので、わずかにレンジで温めました。
そうすると少しやわらかくなってより美味しくなりました ＼(^o^)／
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快晴♪

 05月17日（土）
今日は本当に雲二つあるくらいの快晴です♪
外にいるととても気持ちよく、中で仕事というのがと～～～っても残念です。

今日もそこそこの温度だと思うのですが、体感温度が下がってきている気がします。
そういえば年とともに冬の寒さがきついと感じるようになってきましたし、そこそこ温度が上がってもあまり暑いと感じないような気がします。
まあ、逆に言えば思いっきり暑くてもそれほど気にならないということでもあるの...
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安定・・・

 05月16日（金）
体重が今の数値で変動がなくなってきました。
今年の始めにお正月太りをして以来その数値をすっとキープしています。
やっぱりお年だから体重も減りにくくなってきているのかもしれません。
そういえば少し顔がまあるくなってきているようです。
これが顔だとまだ許せますが、お腹についてくるとちょっと危機感を感じてしまうと思います。
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セサミ明太子パン

 05月15日（木）
今日のパンは表にチーズとゴマ、中に明太子が入っています。
明太子の辛さがとてもうれしいパンです。
ただ少々小さいので、控えめに済ませたい場合は最適ですがたくさん食べたいときはもの足りません･･･^_^;）
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久しぶりに･･･♪

 05月14日（水）
空手の稽古がありました♪
もうあたたかいというか暑いくらいで、身体もはじめから温まっているので練習に入りやすいです。
さんざん汗を流して気分もすっきり♪です。
私は暑いのは結構平気なのでこれからは練習にいい季節になりそうです♪

今日のパン ...
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絶品大福♪

 05月13日（火）
毎日毎日食べ物ネタで申し訳ありません（笑）
でも私食べるの大好きなのでおゆるしくださいませ。

さて、今日はおそろしくおいしかった大福の紹介です。
先日ＧＷの少ない休みの１日を費やして神戸に行ってきましたが、そのときに大きい丸のデパートに行って、嫁さんが靴を選んでいる間私はすることがないのでぶらぶら見回していたら、スィーツのスペースが設けられていました。
その中にロールケーキのおいしいパティシエコ...
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大きなデニッシュドーナツ♪

 05月12日（月）
今日はコンビニのパンです。
画像は５%時代のものですが、勝ったのは昨日ですので８パーセントでした。
カロリーは例によって高くて５００キロカロリー以上あります。
それでも朝食時に何のためらいもなくぺろりと食べてしまいました♪

それにしても、体脂肪率が仕事のある日とない日で極端に違います。 ...
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今日のパン

 05月10日（土）
先日来チーズ系のパンが多かったのですが、今日は甘い系です♪
パンというよりドーナツです♪
ちょっとサクサク感があって食感はとても良いです♪
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健康診断の結果（￣▽￣；

 05月09日（金）
先日受けた検診の結果が今日帰ってまいりました。
結果、要経過観察となっていました。
少しブルーです･･･（￣▽￣）

なにがかというと血圧が少し高かったことと、胃部Ｘ線の結果です。
血圧は平均値が上が１３０としたが８６というビミョーな値でした。 ...
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今日のパン

 05月08日（木）
いわずと知れたこれ♪
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大漁大漁♪

 05月07日（水）
今年のＧＷは丸１日の休みはわずかに２日でした。
その貴重な休みをタケノコ掘りに費やしました。
１回目は小さいのが少し掘れた位でした。

で、この間リベンジしてきました。
その前に雨の日があったせいで、たくさん顔を出していました。 ...
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今日のパン

 05月06日（火）
画像は消費税値上げ前のものなので古いですがパンはこの種類のパンです。
本体価格は１００円で変わっていません♪
このパンはコンビニに売っています。
クロワッサンの中に棒チョコが一本刺さっています。
この棒チョコの硬さがなかなかクロワッサンの柔らかさとミスマッチで良いですね。
久しぶりに食べましたがやっぱり美味しかったです♪ ...
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no title

 05月03日（土）
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今日のパン♪

 05月01日（木）
久しぶりに「今日のパン」です♪
やっぱり大好きなあんぱんが登場します。
甘い物はやっぱり良いですね。
疲れた身体にしみわたり、気持ちも和みます♪
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