「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「睡眠の記録」 ～ガッキーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る

ガッキーさんの2014年08月の記録ノート

物見山坂練

 08月31日（日）
ロードバイク120km



自走で物見山公園往復（今回は輪行じゃないく行けた）
気温も最高27℃曇りと走りやすい気温 ...
コメント(0)　 続きを読む

輪行　物見山坂練

 08月24日（日）
ロードバイク38km



バイクに乗るぞーーーー！
って思ってたけど、６時に起きたのにウダウダ… ...
コメント(0)　 続きを読む

ＬＳＤ

 08月23日（土）
ジョギング25km（180分）




代々木公園 → 都庁コース ...
コメント(0)　 続きを読む

朝ＲＵＮ

 08月21日（木）
ジョギング10.6km（62分）



朝ＲＵＮ
いつもよりちょっとだけ早く起きれた ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月20日（水）
ジョギング8.6km（50分）


朝ＲＵＮ

...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月19日（火）
ジョギング7.8km（45分）


朝ＲＵＮ

...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月18日（月）
ジョギング8.9km（51分）



朝ＲＵＮ
...
コメント(0)　 続きを読む

初　３本ローラー

 08月17日（日）
３本ローラー45分（32km）


初３本ローラー

３本ローラー購入には季節外れだけど ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月14日（木）
ジョギング4.9km（30分）



朝ＲＵＮ　ちょっとだけ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月12日（火）
ジョギング11km（72分）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月10日（日）
ジョギング11.4km（70分）
コメント(0)　 続きを読む

荒サイ終点？

 08月07日（木）
ロードバイク120km


肘のオペ日だったけどドクターの都合でキャンセルになった
だったらバイクに乗るか…
...
コメント(0)　 続きを読む

ホンダエアポート

 08月03日（日）
ロードバイク80km



荒サイ
今まで道を間違えてました ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月02日（土）
ロードバイク55km


河口まで行って来い
コメント(0)　 続きを読む