～うずらっこさんの記録ノート

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うずらっこさんの2015年01月の記録ノート

92、+1.4㌔

 01月31日（土）
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81、+1.5㌔

 01月30日（金）
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90、+1.5㌔

 01月29日（木）
今日は弁当が腐ってしまっていたので、買い食いした。晩は偏頭痛…
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89、+1.2㌔

 01月28日（水）
今日はたけっつぁんと新年会でした。
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88、+1.8㌔

 01月27日（火）
今日も朝から偏頭痛…
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87、+2.1㌔

 01月26日（月）
今日も朝から偏頭痛。でもなんとかもった。
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86

 01月25日（日）
裸体で56.5㌔もあった、増えてる…昼すぎから偏頭痛が始まる…
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85

 01月24日（土）
実家2日目～
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84、+1.6㌔

 01月23日（金）
実家に帰るのだ！わーい、チィーちゃんに会える♪
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83、+1.5㌔

 01月22日（木）
昨晩、今日朝もお通じがあった。
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82、+1.9㌔

 01月21日（水）
献血は服薬のせいで駄目だった。
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81、+2.0㌔

 01月20日（火）
今日も片頭痛で体調最悪。
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80、+2.1㌔

 01月19日（月）
久しぶりに朝に四股踏んで、晩に軽腹筋した。
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79

 01月18日（日）
外食すると、高カロリーなものを自然と注文してるようだ。夕方は甘いものが止まらなかった！
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78、+2.3㌔

 01月17日（土）
あーん、増えたー。やっぱり菓子パンと菓子がいけないのか？食物繊維も飲んで1か月ほど経つけど効果なし。でももう少し続けてみよう。晩は控えてストレッチをまたやってみるか…献血でもして一度検査をしてみよう。くるみを食べなくなった結果も知りたいしな。
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77、+1.8㌔

 01月16日（金）
５５．６㌔になるかと思いきや、駄目だった。
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76、+1.7㌔

 01月15日（木）
雨だったので、行のみ歩いた。
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75、+1.9㌔

 01月14日（水）
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74、+2.0㌔

 01月13日（火）
朝から偏頭痛があった。お通じもあった。
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73

 01月12日（月）
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72

 01月11日（日）
風呂前に測るたびに、増えているー。今日は５６．５㌔だった。
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71、+1.7㌔

 01月10日（土）
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70、+1.5㌔

 01月09日（金）
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69、+1.8㌔

 01月08日（木）
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68、+2.0㌔

 01月07日（水）
また増えたー。夕方より片頭痛あり食べれなかった。
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67、+1.8㌔

 01月06日（火）
またお菓子類を食べ過ぎたー
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66、+2.3㌔

 01月05日（月）
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65

 01月04日（日）
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64

 01月03日（土）
昼過ぎの裸体で５６．２㌔であった。太ったー
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63、+2.2㌔

 01月02日（金）
まんじゅう太り
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62、+1.9㌔

 01月01日（木）
甘いもの欲しさが止まらなかったー
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