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みたおさんの2015年02月の記録ノート

ちょっと忙しい…↓

 02月28日（土）
【朝ごはん】
457.6kcal
【昼ごはん】
178.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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放射能が大変なことに…↓

 02月27日（金）
【朝ごはん】
435kcal
【昼ごはん】
524kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ほっε- (´o｀;)…↑

 02月26日（木）
【朝ごはん】
431.7kcal
【昼ごはん】
590.9kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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あ～ぁ…→

 02月25日（水）
【朝ごはん】
347.2kcal
【昼ごはん】
485kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ド～ンと！…↑

 02月24日（火）
【朝ごはん】
398.6kcal
【昼ごはん】
293.2kcal
【晩ごはん】
910kcal ...
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糖質制限だけでは…↑

 02月23日（月）
【朝ごはん】
407.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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禁断の…↑

 02月22日（日）
【朝ごはん】
334.8kcal
【昼ごはん】
214kcal
【晩ごはん】
712.9kcal ...
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風立ちぬ♪…↓

 02月21日（土）
【朝ごはん】
332.5kcal
【昼ごはん】
641kcal
【晩ごはん】
254.9kcal ...
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セーフ…→

 02月20日（金）
【朝ごはん】
344.2kcal
【昼ごはん】
536.9kcal
【晩ごはん】
315kcal ...
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また増えた…↑

 02月19日（木）
【朝ごはん】
99.1kcal
【昼ごはん】
371.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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止まった…↑

 02月18日（水）
【朝ごはん】
375.6kcal
【間食】
47.9kcal
【昼ごはん】
424.8kcal ...
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キープ！…→

 02月17日（火）
【朝ごはん】
400.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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糖質制限一旦中止！…↓

 02月16日（月）
【朝ごはん】
375.4kcal
【昼ごはん】
415.9kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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8K…↓

 02月15日（日）
245.3kcal
【昼ごはん】
432.8kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】 ...
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ちょっと落ちた！…↓

 02月14日（土）
【朝ごはん】
401.4kcal
【昼ごはん】
248.7kcal
【晩ごはん】
499.7kcal ...
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彦摩呂…→

 02月13日（金）
【朝ごはん】
397.1kcal
【昼ごはん】
221.8kcal
【晩ごはん】
678.8kcal ...
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今日もエエ天気…↓

 02月12日（木）
【朝ごはん】
399kcal
【昼ごはん】
469kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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何か楽しい事…→

 02月11日（水）
【朝ごはん】
379.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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エエ天気や～…→

 02月10日（火）
【朝ごはん】
386.6kcal
【昼ごはん】
487kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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う～む…↑

 02月09日（月）
【朝ごはん】
436.3kcal
【昼ごはん】
552.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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マッタリ…↓

 02月08日（日）
【朝ごはん】
461.4kcal
【昼ごはん】
417kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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OK！…↓

 02月07日（土）
【朝ごはん】
360.7kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
521.7kcal ...
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時間が直った！…↑

 02月06日（金）
【朝ごはん】
440.2kcal
【昼ごはん】
484kcal
【晩ごはん】
317.3kcal ...
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やっと復帰…↓

 02月05日（木）
【朝ごはん】
435.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日も出張です～…↑

 02月04日（水）
【朝ごはん】
410.9kcal
【昼ごはん】
370kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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さて！週の始まり…↓

 02月03日（火）
【朝ごはん】
351.1kcal
【昼ごはん】
502kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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東口探訪♪…↓

 02月02日（月）
【朝ごはん】
405.1kcal
【昼ごはん】
515kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日は仕事…↑

 02月01日（日）
【朝ごはん】
289.8kcal
【昼ごはん】
421kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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