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ボンド８８さんの2015年06月の記録ノート

ちょっと復活･･･♪

 06月30日（火）
昨日は休み明け（と言っても休みなかったのですが^_^;）のせいかひどくつらかったのです。
チオビタ飲んでもあまり効かず、結構しんどいながら仕事をこなしていました。
この日に空手があったらとても無理＞＜；と思うくらいでした。
でも今日はだいぶ楽になりまして、今日は空手もいけそうな雰囲気です♪
まあ問題はそれに間に合うように仕事が終わるかどうかと言うことですが･･･
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若いんでしょ♪

 06月29日（月）
先日お客さんに、若いんでしょと言われました。
いやぁ～そんなことないですよぉ～～～♪
とまんざらでもないように言うと、次に「いやぁお若いですよぉ，まだ６０行ってないんでしょ･･･？」
と言われて「あ、はぁ･･･（;_;）」と急にテンションだだ下がりでした･･･

まあそれを言った人ももう年金をもらっている年齢ですし、私ももう５５なので仕方がないのですが、いささかがっかりしました^_^;）
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飲み会♪

 06月27日（土）
今日は数ヶ月ぶりの飲み会です。
お酒も数ヶ月ぶりに飲みます♪
まあ飲むと言っても、せいぜい生ビールを中ジョッキに１杯が関の山です^_^;）
それだけ飲んだらまっかっかになるので、それをちびちび飲みます。
そうすると、最後のほうになるとぬるくてまったくおいしくなくなります（苦笑）
もちろん割り勘なので絶対割り勘負けします。 ...
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ぼちぼち電池切れ＞_＜）

 06月26日（金）
今日はなかなかしんどかったです。
さすがに週末になると電池切れの感が出てきます。
特にこのところ暑かったり急に涼しくなったりなので、体調も崩しやすいです。
あ、昨晩は少しおなかが痛かったのです･･･ご飯食べたら治りましたが･･･♪
今週末も仕事なので、またなかなかハードですね。
７月は第１週が土曜日半ドンなのでそれめがけてがんばろうと思います。 ...
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大丈夫か、自分・・・

 06月25日（木）
今日、仕事でお客さんに渡さなければいけないものがあったのですが、それがないないと必死になって探していました･･･＞＜）
お客さんとの約束の時間に遅れそうだったので、仕方がないので探すのをあきらめて出かけました。

そしてそのお客さんに会ったときに、今日渡すつもりのものがいくら探してもないと言うと、それなら先日もらいましたよ、と言われて、そういえば、確かに先日渡したとそのとき初めて思い出しました･･...
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残り物・・・

 06月24日（水）
昨晩は空手に、ペットボトルの水と、汗拭きタオルを持っていってきました♪
高校生と一緒に師範に稽古をつけてもらいました。
まあ予想していましたが汗が噴出してきます。
道着がどろどろになりました。
でも汗をかいた後は気持ちよかったです♪
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暑い･･･

 06月23日（火）
今日は湿度も高いせいか蒸し暑いです。
少し動けば汗が噴出すし、じっとしていても汗がにじんできます。
まあ寒いより暑いほうが私は強いのでこれで体力を消耗することもあまりないのですが、それでもむしむしして不快指数は高いです。
これは今晩も暑そうだから、空手に行くのも水分とタオルは必需品のようです。

と、暑い暑いと言いながら今日のパン♪ ...
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仕事・・・その後サイクリング♪

 06月22日（月）
昨日は休日出勤の仕事でした。
ただ出勤時間は遅く（１０時）、終わりは早かった（１７時）ので終わってから、隣町までサイクリングに行きました♪
ちょっと曇っていて雨が降りそうでしたが、まあ大丈夫だろうと見切りで出かけました。
久しぶりに走ると気持ちよくて、気分もリフレッシュできました♪
ただ途中の峠はなかなかきつくて、汗だくになってしまいました。
しかし峠越えると、下りは風がすごく気持ちよかったです。
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休みなし＞＜）

 06月20日（土）
今日も仕事、で、明日も仕事です･･･
ついでに言うと来週の日曜も仕事で、怒涛の三週間休みなしと言う恐ろしい状況となりました＞＜;）
まあ、例年６月はなぜか忙しい月なのですが、今年もそうなってしまいました。
基本的には働けるときには働けばいいと思っているので、今はまだ体力もあるし働けるので、がんばって働きたいと思います。

しばらく我慢していた早朝のチオビタドリンクを久しぶりに飲みました。
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やっぱりそうなのかぁ～～～

 06月19日（金）
以前からちょっと小太りのほうが長生きだと言われていましたがやはりそれは事実のようです。
実際に統計を取ってみると、４０歳時の平均余命が、ＢＭＩが２５～３０のグループが一番高くて８１歳、その次が平均的な数値である２０から２５の７９歳、そしてその後に太りすぎのグループ、最後が１８．５以下のやせすぎのグループが来ました。
そして１番と２番のグループの差が、女性ではほとんどないのに対し、男性では２歳近く開...
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体質？！

 06月18日（木）
ぱぱさんが以前の日記で怒っておられましたが、ＮＴ○の対応です。
私は今、住んでいるマンションの理事長なのですが、マンションを光回線にしたらどうでしょうと言う意見があったのでどういう手続きをすればいいのかとＮＴ○に数日前に問い合わせをしました。
その日は土曜日だったのですが、電話はつながり、聞いてみるのですが、どうも担当者でないとわからないと言う対応で、じゃあ担当者はいつになったら連絡できますかと言...
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またやってしまった＞＜）

 06月17日（水）
昨晩空手の練習に行って、先週の続きのとび蹴りの練習をしたら、1回目で、左足の筋が「ズキッ！」ときてしまいました＞＜;)
しまった～～～、と思っても後の祭り･･･
せっかく治りかけていた筋をまた痛めてしまったようで、それからはちょっと痛くて蹴ることができません･･･
仕方ないのでほかの練習をしましたが筋はずっとずきずきしたままでした。
やっぱり完全に治るまで無理したらいけません。
思い知らされました...
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今日のパン♪

 06月16日（火）
名前は忘れました^_^;)
筋に沿ってさけます。
クロワッサンぽい味です。
中に何も入っていませんがバターが入っているようでおいしかったです♪
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落ちた^_^;)

 06月15日（月）
昨日は嫁さんの買い物の付き合いに行っていました。
昼は久しぶりに外食しました♪
で、夕方は飼い物行ってその後実家の用事をして、夕食を食べて、家に帰ってゆっくりしていました。
そしたら、暑かったせいで疲れたのか少し眠くなってきました。
時間は9時半ころでしたが、少し横になろうと思って布団をひいて、電気まで消して横になりました。
まあ、10分か15分くらい寝ればいいと思っていたのですが、深い眠りに落ち...
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今日のパン♪

 06月13日（土）
今日は３本入りの揚げパンです。
１本が２００キロカロリーあります（驚）
全部一気に食べたら６００キロカロリーです。
さすがの私もそれは無理！！
で、２本だけ食べて、後の１本は昼から食べました♪
ちょっとさくさく感があって、まあまあおいしかったです^_^）
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仮眠の効果、凄い！！

 06月12日（金）
今日は朝は中仕事、昼からは外仕事で、車で出かけました。
その朝から昼の間に３０分ほど食事休憩があります。
その時間食事はあきらめて、椅子に座ったまま寝ました。
実際に寝たのはせいぜい５分か１０分程度かと思われます。
それでも今日は車を運転していてもほとんど睡魔に襲われませんでした。
昼過ぎの睡眠はいいといわれていましたが、確かに思っていた以上に効果があるようです。 ...
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筋肉痛・・・痛い^_^;）

 06月11日（木）
先日の空手のとき、飛び蹴りの練習をしました。
これがなかなか難しく、飛んで右足で蹴ると見せかけて実際は左足で蹴ります。
この一連の動作を飛んでいる間にやります。
どうしても左足の動作が蹴りになりません。それでも何回かやっているとだんだんできるようになってきた（ようです♪）

しかしそのときからなんとなく、左足の裏側に違和感があったのです。 ...
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バイク

 06月10日（水）
先日、友人がバイクを買ったのでその話をしていました。
買ったのは４００でかなり古いバイクだそうです。
まだ納品されてないそうですが、アメリカンタイプのエンジンは空冷らしいです。
まあ年も年なので（私より１０ほど下）それほど飛ばすつもりもないそうですが、それでももう少しスポーツタイプにすればよかったかなぁと言ってました。
メーカーはヤマハだそうです。
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もっちり明太子

 06月09日（火）
明太子と言えばいつもは固めの生地のフランスパンと組み合わさっていますが、今回は明太子と柔らかいもっちり生地のパンです♪
これもなかなか悪くない組み合わせで、おいしかったです。
でもフランスパンとどちらがいいかといわれると、やっぱりフランスパンのほうがいいといいそうです。
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アップルパイ♪

 06月08日（月）
昨日、久しぶりに行列のできるパン屋さんに行って買ってまいりました♪
いっぱい買ったのですが、家族に食べられてしまい、私の手元に残ったのはこれ！
ずっしりと重いアップルパイです♪
アップルのシュリンプがいっぱい入っていて、その周りに薄くパイがあります。
ほとんどアップルを食べている感じで、ボリュームがすごくありました。
しかもパイ生地がぼろぼろこぼれて、 ...
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内食

 06月06日（土）
新聞ねたです。
バブルのころはサラリーマンの夜の外食率が７５パーセントだったそうです。
それが今では３５パーセントにまで下がり、家で食事をする人が増えたそうです。
ちなみに家で食事をすることを、外でする外食に比べて、内食と言うそうです。

不景気でお金がないというのもあるのでしょうが、それ以上に時代の変化があると書いてありました。 ...
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メロンパン♪

 06月05日（金）
久しぶりのメロンパンの登場です。
外はさくさく、中はしっとり、しかも甘い♪
久しぶりだったせいもありますがおいしかったです。
昨日辛いパンでしたので、今日は甘いのになりました♪

もうぼろぼろ･･･ ...
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長い話･･･

 06月04日（木）
先日の日記でかいけいぱぱさんがドコモの対応についてあまりのひどさに怒っておられましたが、それを読んで私もお客さんとの対応は気をつけないと思ったのですが、、今日その対応を試されました^_^;)
仕事中おじさん(と言っても私と同じくらいかな･･･）に呼び止められました。
最初は単なる商品に関する質問かと思ったのですが、そこからだんだん話が発展してきて、私の管轄外のことでいろいろ言い出し始められました。...
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あんぱん効果♪

 06月03日（水）
今日久しぶりにあんぱんを食べました。そうすると今日も結構しんどかったのが、食べた後かなり楽になりました。
最近チーズやマヨネーズばかりだったので気づきませんでしたが、私が思うに、小豆か、糖による疲労回復効果かと思います。
食べるまでは本当にしんどくて、階段を上がるのもいやでしたが、食べた後はそんなこともなく体が動くようになりました♪
しばらくあんぱん生活をして、この効果が気のせいかどうか自分で検証...
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疲れきっている・・・

 06月02日（火）
ここ数日まったくだめです。
仕事はまあ何とかミスはしていませんが、またまたＩＤカードの投入を忘れるし、仕事はしんどく感じるし、昼過ぎは眠くてたまりませんし、もうめろめろです･･･＝_＝;)
暑さのせいもあるかもしれません･･･
明日からはユンケルでパワー補充をしようと思います･･･

そんな状態で今日のパン･･･ ...
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最近はまっております･･･♪

 06月01日（月）
コンビニのパン^_^)
安くておいしいです･･･
で結構量もあります。
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