「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

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じむのぺさんの2015年08月の記録ノート

尻が燃える

 08月31日（月）
お尻が痛いーーーー(＞人＜;)

筋肉痛？揉んでも痛い
スクワットしてみる
うーー
コレが尻が本気出すってコトですか(￣◇￣;) ...
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そー苑10月号

 08月30日（日）
ウォーキング隊長が、ウォーキングスニーカーを買った(°_°)
久しぶりに徒歩帰宅を2人でする

お・・
遅い！！歩くの遅ーーーーー！！
...
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尻

 08月29日（土）
あ。
スクワットやってしまった (￣O￣;)
今日は休み日なのに

習慣になってきたかな
...
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超体調不良だった

 08月28日（金）
昨夜は夜中にあまりの気分の悪さで目覚める
吐くか！、と思ったけどもったいないので飲み込む

朝方ようやくウトウト
起きたものの割れるように頭が痛いし気分も悪い
有休消化しちった ...
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隊長すり寄る

 08月27日（木）
JRウォークの秋編がupされてる (￣^￣)ゞ
世界遺産のウォーク盛り沢山があるではないかー
押さえたいのがある、楽しみ〜

と、思っていたら
ウォーキング隊長がすり寄ってきた ...
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ピキッ・・の異常なし(￣^￣)ゞ

 08月26日（水）
ソロソロとスクワットする σ^_^;
30日後には1日で250回はするので、今日から職場でもするのだ(￣^￣)ゞ

職場の唯一個室のなれる場所限定だけどね

うん、股関節のピキッはないぞ ...
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台風だった

 08月25日（火）
窓を開けて寝てたら朝4:30頃気付いた

（;￣O￣）強風ですわ
え？9時ぐらいがヒドいんじゃないん？
と、転がってたパラボラアンテナを押し込む
...
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呆れた

 08月24日（月）
あらら〜(ｰ ｰ;)

ウォーキング隊長の話

昨年の健康診断を受け、ジムに通うがヤル気があったのは最初の数ヶ月だけ
JRウォーを知り、誘われた今年2月 ...
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痛めた

 08月23日（日）
あ、まずい

スクワット1回目で変な音がした (￣◇￣;)

左つけ根に激痛ーーーー アホや。。
...
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終わった

 08月22日（土）
2×時間スケッチ、終わりました～　（ほっ）

総勢10名の参加
大御所の方もあり、ビックリしたのが＃20upされてた方がいた

全員、絵がそれぞれ違うのが　なんとも良いよね ...
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イーゼル購入

 08月21日（金）
本日2⚪️時間スケッチを円滑に進めるべく
同時進行で絵を描くことにした

床に広げて描くスタイルだが、以前から憧れの
立って描くスタイルに着眼！
...
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いよいよ明日

 08月20日（木）
高校野球って、やっぱりいいなぁ(*^◯^*)
一生懸命！負けて悔し涙！
勝ってみんなでとっぺん取る！

もうねぇ、元気貰いましたわ！
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美尻30日スクワットチャレンジ

 08月19日（水）
昨夜は日が変わっての2時近くに寝たのに
朝5時前には目覚めてる

(ｰ ｰ;) これは蓄積疲労の前ぶれかも

気をつけねば！ ...
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長距離ドライブ

 08月18日（火）
昨日は興奮して朝2時半には目が覚めており
ブログのコメ返ししたりして結局、朝5時起きで出発
夜9時頃に軍艦島から帰ってきて
今朝は6時半には目が覚めた

急遽、広島日帰りの決行となったので ...
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軍艦島へgo!

 08月17日（月）
ヤバい 雨降ってるよ… ~_~;(3:43am)

過去30年間の気象データは、アテにならないなー

＊＊＊＊＊＊＊＊
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立食いステーキ

 08月16日（日）
仕事終わってダッシュで帰宅
息子とケーキをむさぼり食べて
兄を送りに空港へgo!

立食いステーキを堪能する
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鰻はジンマシンがね

 08月15日（土）
本日仕事です

早帰りの日なので、15時過ぎには帰宅
残り物で本日最初の食事です

姪っ子は今日 先に帰るので昨夜から愛車は兄に渡しておりました ...
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しみじみと御墓参り

 08月14日（金）
兄と姪っ子を迎えに熊本空港へ
母も同行

ヨレヨレの息子は実家へ置いていたが
「女子大生(姪っ子) に会うのに、そのヨレ感は大丈夫か？
ばあちゃんのヘアスタイルの方が、男前だぞ」 ...
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息子帰省

 08月13日（木）
夕方、息子から連絡が
駅まで迎えに行くが30分の遅延
酔っぱらい軽トラが八代付近で脱輪し上下線とも動かなかったらしい
600人に影響だって

でも、急な帰省だったので ...
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イベント

 08月12日（水）
ブログ裏話

何気につぶやいた「○○時間スケッチ」やってみたいの件
勢いって恐ろしいですね
本当にやることに決まりましたよ
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思わぬ展開

 08月11日（火）
時々居候の母と話をして、
完全居候になりたがってることが判明


( 一一)　え、そうなの・・・・・・
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no title

 08月10日（月）
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お盆の予定

 08月09日（日）
昨夜、金魚の絵を描いていたら、珍しく兄から電話が

お盆に帰省するらしい

親族会議決定です
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息子の話に号泣

 08月08日（土）
寝てたら、息子から電話 (z_z)
いつもと逆の展開に
(いうも = 一歩的に喋る母+ 相づち息子)

半分眠りこけながら「あぁ・・あぁ・・・」とやってたら
1時間半は話してた ...
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好奇心の目で見てるかも

 08月07日（金）
カルシウムのサプリが効いてきたのか
右親指の爪が復活してきてます( ´ ▽ ` )ﾉ
まだ完全ではないものの、以前よか大分良い

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熱波だよね

 08月06日（木）
最近 愛用の3点

＊＊＊＊＊＊＊＊

今日の暑さはハンパない、と言ってたので
巨乳通勤をしました ...
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あちこちガタが・・

 08月05日（水）
首の痛みは、温めると緩和するみたい

チンして首を温めるられるホカロンみたいなモノを持ってるので
エアコン効いた部屋で、首はホカホカ温める

何だか矛盾してる気もするけど ...
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懐石料理ランチ

 08月04日（火）
「飲酒運転 おまんら 許さんぜよ」
渋滞してなかなか進まぬ道で
このサインを見つけて写メしてたら、気が紛れた
県警 やるわ(￣▽￣)

＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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神風が吹いた朝からの1日

 08月03日（月）
今朝は危なかった
目覚ましをかけるのを、忘れていたようで
パチッと目覚めたのが７時５分　（いつもは６時半起床）

思ったより動揺せず
いつも乗るバスを１０分ずらしただけ ...
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ヨガサボり〜 ~_~;

 08月02日（日）
ホントに歩いてない ~_~;
先週のエクササイズ・ウォーキングは、12.3Ex
目標値は23Ex だというのに…

じわり、と体重が増えてきている
魔の手が忍び寄るかのごとし ...
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カラダ歪んでるかもー

 08月01日（土）
寝る前ヨガしたけど、やっぱり目が覚めた　（AM1：30～5：00ぐらい）
今日は休みだから、朝はゆっくりしてたけど
朝から首と腰がと背骨がおかしい

「骨盤調整ヨガ」22分 途中 邪魔が入った
...
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