「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ~もも子の明日さんの記録ノート
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もも子の明日さんの2016年11月の記録ノート
2016/11/30/銭湯(薬湯)
11月30日(水)
+800g
▲ 2
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2016/11/29/風強し/子宮頸癌検診
11月29日(火)
+400g
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2016/11/28/歯科医院
11月28日(月)
-1,2Kg
▲ 1
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2016/11/27
11月27日(日)
±0
▲ 3
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2016/11/26/フラメンコ/銭湯(グリーン)
11月26日(土)
▲ 1
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2016/11/25/リフレッシュ体操/フラ/病院/銭湯(オレンジ)/忘年会
11月25日(金)
±0
▲ 1
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2016/11/24/雪
11月24日(木)
-600g
▲ 2
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2016/11/23
11月23日(水)
+400g
コメント(0)
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2016/11/22/特定健康診査結果/セミナー/銭湯
11月22日(火)
±0
▲ 2
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2016/11/21
11月21日(月)
+400g
▲ 2
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2016/11/20/秋のお散歩マーケット/カラオケ/銭湯(パープル)
11月20日(日)
+800g
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2016/11/19
11月19日(土)
体重測定するの忘れた。
▲ 2
...
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2016/11/18/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン)
11月18日(金)
-1Kg
水分が抜けただけと思われ。服のまま測定しているので多少誤差はあり。
コメント(0)
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2016/11/17/銭湯(オレンジ)
11月17日(木)
+400g
▲ 1
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2016/11/16/ホットフラ/銭湯(薬湯)
11月16日(水)
-800g
▲ 1
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2016/11/15/セミナー/銭湯(グリーン)
11月15日(火)
±0
▲ 1
...
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2016/11/14/超スーパームーン/鶯鳴く
11月14日(月)
? 体重測定したのか?しないのか?忘れた。
最近こんなことばかり。認知に入ったか?
...
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2016/11/13/文化祭/フラメンコ/廻るお寿司/銭湯(パープル)
11月13日(日)
-200g
▲ 1
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2016/11/12/講演会/銭湯
11月12日(土)
+200g
▲ 3
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2016/11/11/雨/リフレッシュ体操/フラ/ホームセンター/銭湯(茶)
11月11日(金)
-600g
▲ 1
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2016/11/10/フラメンコ/銭湯(薬湯)
11月10日(木)
+800g
▲ 3
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2016/11/9/風強し/歯医者/銭湯(薬湯)
11月09日(水)
+200g
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2016/11/8
11月08日(火)
-200g
▲ 1
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2016/11/7/立冬/夕方しば掃き
11月07日(月)
-200g
▲ 1
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2016/11/6/風強し
11月06日(日)
±0
▲ 2
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2016/11/5/フラメンコ/ホームセンター
11月05日(土)
+800g
▲ 1
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2016/11/4/リフレッシュ体操/フラ/カラオケ/銭湯
11月04日(金)
±0
▲ 1
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2016/11/3/日帰り温泉
11月03日(木)
-200g
▲ 1
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2016/11/2/銭湯
11月02日(水)
±0
▲ 1
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2016/11/1/セミナー/銭湯(グリーン)
11月01日(火)
+600g
▲ 1
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