「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ～もも子の明日さんの記録ノート

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もも子の明日さんの2017年03月の記録ノート

２０１７/３/３１/フラ/カラオケ

 03月31日（金）
±０


▲　　　　　２
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２０１７/３/３０

 03月30日（木）
±０


▲　　　　　１

...
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２０１７/３/２９

 03月29日（水）
－４００g
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２０１７/３/２８/食事会/太極拳/ホームセンター/銭湯（グリーン）

 03月28日（火）
－２００g


▲　　　　　　１
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２０１７/３/２７/モーニング/歯科医院クリーニング/ホームセンター

 03月27日（月）
朝、出掛けに雪かきしていて体重は測定するの忘れた。(*≧Δ≦)


▲　　　　　２

...
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２０１７/３/２６/雪

 03月26日（日）
－４００g


▲　　　　　２
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２０１７/３/２５

 03月25日（土）
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２０１７/３/２４/フラ/銭湯（グリーン）

 03月24日（金）
友達の家から朝帰宅したので、時間的に今期最後のリフレッシュ体操には行けず。



フラに行くのが忙しかった。
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２０１７/３/２３/武田神社/長禅寺/ワイン工場/温泉銭湯

 03月23日（木）
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２０１７/３/２２/身延山久遠寺/甲府

 03月22日（水）
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２０１７/３/２１/下部温泉

 03月21日（火）
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２０１７/３/２０

 03月20日（月）
＋６００g


▲　　　　　１
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２０１７/３/１９/フラ/ランチ

 03月19日（日）
－６００g


▲　　　　　　１
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２０１７/３/１８/フラメンコ/ランチ/銭湯（パープル）/地域の総会

 03月18日（土）
＋４００g




...
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２０１７/３/１７/リフレッシュ体操/フラ/ヘアカラー/銭湯（パープル）

 03月17日（金）
＋６００g


新しいステップ
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２０１７/３/１６/外食/銭湯（グリーン）

 03月16日（木）
－４００g


▲　　　　　　１
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２０１７/３/１５

 03月15日（水）
＋２００g


▲　　　　　１
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２０１７/３/１４/カラオケ/銭湯（薬湯）

 03月14日（火）
－４００g
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２０１７/３/１３

 03月13日（月）
－４００g


▲　　　　　１
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２０１７/３/１２

 03月12日（日）
＋６００g
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２０１７/３/１１

 03月11日（土）
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２０１７/３/１０/リフレッシュ体操/フラ

 03月10日（金）
＋４００g
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２０１７/３/９/銭湯（グリーン）

 03月09日（木）
±０



食欲なし
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２０１７/３/８/ホームセンター

 03月08日（水）
－８００ｇ


▲　　　　　　１
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２０１７/３/７/悲しい日

 03月07日（火）
±０


▲　　　　　３
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２０１７/３/６

 03月06日（月）
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２０１７/３/５

 03月05日（日）
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２０１７/３/４/フラメンコ

 03月04日（土）
－２００g


▲　　　　　　１

...
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２０１７/３/３/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン）

 03月03日（金）
±０


▲　　　　　２

...
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２０１７/３/２

 03月02日（木）
±０


ワインを呑んでまた炬燵に寝てしまった。気が付いたら～朝～(゜∀゜)
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２０１７/３/１

 03月01日（水）
－４００g


▲　　　　　２

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