「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「さくらの湯ウォーキング」 ～狩場男さんの記録ノート

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狩場男さんの2017年11月の記録ノート

フルメンバーだけど仕事ははかどらない。何故だ？

 11月30日（木）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、ビーフシチュー、アボカドサラダ、卵かけごはん
【今日の感想】うん、なんだか仕事はいまいちはかどらないのです。あと１か月で今年も終わる。あああ、窓際族から本社異動まではともかく、監査室ってなあ・・・・ほんと、決してくやしがるわけではないけれど、同期あるいは年下の管理職がどんどん頑張っているのに、、、、、私は・・・...
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いい肉の日？？

 11月29日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、ハンバーグ、ナポリタン、じゃがいもサラダ
【今日の感想】 １１月２９日は「いい肉の日」う～～ん、肉が食べたくなるね。だが、今日は「生パスタのトマト鶏肉ソースがけ」と「冷凍保存していた安いミンチ肉のハンバーグ」と決めている。ま、鶏肉とミンチを使うのだから「肉」であることには違いない。「いい」肉ではないかもしれないが・・・・...
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全く仕事せず。来年度異動希望も監査室！！

 11月28日（火）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎、チーズフォンデュ（パン）
【今日の感想】監査役も臨時社員も休み。したがって、私ひとり。やっぱこんな時ですよね、人の本性が出るのは。ほぼ仕事しませんでした。・・・・っていうか、実際はそれほど慌てる仕事がないんだけれど。　ま、それを悩んでみたり、あるいは喜んでみたり・・・・・悲喜こもごもってことですな。
夜は、チーズ...
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日曜夜不調で作れなかったもつ鍋を作る。

 11月27日（月）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、もつ鍋、蕪サラダ、刺身
【今日の感想】日曜日はなんだかけだるくて、晩御飯づくりはキャンセル。１８時に寝た。もつ鍋の段取りをしていたのだが、これを今晩のご飯として仕込んだ。
生もつだったが、うまい。とにかくうまい。　　過去には妻が、生もつはいやだからと、ずーっと、茹でもつで、しかも、真空パックの鮮度不明の食材でもつ鍋を作...
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スーさんと滑川へ行く。白鵬優勝・・・ちゃんちゃん。

 11月26日（日）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】なし　　１８時就寝。体調不良。
【今日の感想】10:00　さくらの湯でスーさんと待ち合わせ。滑川へ行く。パジェロミニで。来年の歩け歩け協会のウォーキングで、１１月に滑川ウォークを提案する前提で、二人で現地視察である。あいにくの雨であったが、スーさんとしてはそれなりにコースとしての可能性を感じたようであった。滑川渓谷入口で地域...
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行事盛り沢山だけど、ほとんどつまんね～～～

 11月25日（土）
【朝ごはん】350×4、パスタ
【昼ごはん】350、たこ焼き、お好み焼き
【晩ごはん】350×2、卵かけご飯、中華丼、KTCのおばんざ～い
【今日の感想】昼過ぎまで、母のいない実家でだらだら・・・・・。午後から、防災士会の総会があったので、やむなく行った。というのも、私の住む地区は過疎地なので、防災士が少なく、今回から各地区に理事を配置するので、是非とも就任してくれという依頼を受けたものであ...
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支店監査②

 11月24日（金）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】おにぎり2、ゆで卵、さくらの湯特製きつねうどん340円
【晩ごはん】350×3、焼酎1、鶏南蛮、エビフライ、カキフライ、ごはん、味噌汁
【今日の感想】今日は昼に本社に帰られないので、さくらの湯で昼食。久しぶりだ、きつねうどん。　うまいなあ・・・・・といっても、冷凍だが、かえって冷凍がうまい。
監査は無事終了だ。ほっとする。一応。
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勤労感謝？って、おれ最近全然勤労してないなあ。

 11月23日（木）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】お好み焼き、ケチャップライス、ハンバーグ、350×3
【晩ごはん】350×2、焼酎1、ブリの漬け丼、しじみ汁
【今日の感想】母を垣生に連れていく。ついでに、高岡にも寄る。先日の北九州の土産をもって行った。しばらく義母と話し込んだが、そう長居もせず、帰る。大相撲を見てのーんびりとした一日であった。
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支店監査①

 11月22日（水）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎1、ポトフ、チーズリゾット、鶏皮
【今日の感想】支店の監査。まあ、どうってことない。本社の近くだから、昼休みは事務所に帰って弁当。平凡な一日である、、、、、が、仕事は少なくともしたのである。
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教施研に行く。ゆきみっちと会話はずむ。

 11月21日（火）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎2、麻婆豆腐、豚ショウガ炒め、もずく、カニクリームコロッケ
【今日の感想】ゆきみっちと他愛のない話で盛り上がる。最近は、仕事でもプライベートでもさほど楽しいこともなく、ゆきみっちやすーさんとの会話が唯一の楽しみってところかな。
もし、私が「鬱」になったり、最悪「雲隠れ」したとしたら、今のこの状況、いや、一昨年からの窓際族２...
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寒い！ついに社屋内暖房開始～～～

 11月20日（月）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎1、牛丼、味噌汁、小松菜炒め、鶏ささみ揚げ
【今日の感想】最低温度５度。真冬じゃん！
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歩け歩け協会in大洲白滝。＋産業まつり視察

 11月19日（日）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当（支給品）
【晩ごはん】350×3、焼酎1、シチューオンライス、ブリ大根
【今日の感想】今日はJR松山駅から列車の旅。大洲の「八多喜駅」下車、白滝（７本の滝がある。かなり良かった。）、白滝駅解散。
寒々した中、冷めた仕出し弁当を食べる。まあ、旅ってこんなもんかな。　12:41の海岸周りのJRで松山へ。
そのあと、スーさんとえひめまつやま産業まつ...
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母の迎え、妹の退院見舞い、フジ南久米で買い物、さくらの湯

 11月18日（土）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】チャンポン、350×2
【晩ごはん】350×3、焼酎1、すき焼き、生かき、鰹のたたき少々
【今日の感想】１週間ぶりに母を垣生のおばさんちに迎えに行く。そのあと妹の退院見舞い。３人でスーパー日東・・・・・って、車が満車。
で、フジ南久米店と、ダイソーへ。帰宅後はぶらぶらして、最終的にはさくらの湯に行って入浴。
妻は相変わらず今日土曜日も仕事・・・・大...
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研修２日目。

 11月17日（金）
【朝ごはん】モーニング定食（ごはんとみそ汁メイン）
【昼ごはん】親子丼（太宰府にて）
【晩ごはん】カツ、肉団子スープ、中華弁当
【今日の感想】今日は珍しく起きるのが遅かった・・・・いつもなら３：００で絶好調なのに・・・・。歳かな？
で、モーニングは6500円に含まれている。オプションでも500円だからどっかのホテルのように1200円なんて法外な値段でもないし。
で、１０：００から会議。眠たい...
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今日から北九州出張だ。もつ鍋が楽しみ？？？

 11月16日（木）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】味噌カツサンド、350×2
【晩ごはん】笑馬（小倉）でもつ鍋、馬刺し、刺身などなど　5,500円。パン2、ラーメン
【今日の感想】12:20福岡空港着。会社には電車と高速バスで小倉に行くことにしているが、実際は不便なので、地元でレンタカー手配。
何と、１泊２日で3000円ポッキリ。安いな～～～　楽天トラベルの割引500円はあるにせよ、ありえない金額。...
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仕事は仕事として・・・・でも暇である。

 11月15日（水）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、もつ鍋、もずく酢
【今日の感想】明日から北九州市へ出張である。今日は暇。日馬富士もとんだトラブル起こすから、大相撲も少しテンションダウンだな。
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後任の河端氏にプロジェクト会議を指南

 11月14日（火）
【朝ごはん】350×3、カップラーメン
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×2、焼酎2、手羽元スパイシーチキン、鶏ももガーリックライス、トマトスープ
【今日の感想】昨日の大作の件、別に怒り心頭に達したわけではないが、とりあえず現在の上司の河端さんに話をして憂さを晴らそうと、本社に来たついでに監査室に立ち寄ってもらった。
今日は監査委員も、補助職員もおらず、私一人なので話もしやすかったという...
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帰宅直前に大作から意地悪電話！！　（怒！）

 11月13日（月）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎1、かつ丼、サラダ、白菜とシーチキンの炒め物、フルーツ
【今日の感想】休刊日でホッ！地軸書かなくてよし！さくらの湯は夕方入るとするか・・・・。　　って、そんな悠長なこっちゃなかったぜ。
１７：１０　あと５分で仕事は終わり。さくら湯にひとっぷろ浴びようか、それとも、大相撲２日目の最後２番程度だが取り組みを生放送（いつ...
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地元の草刈り作業。午後からさくらの湯　パジェロのスタッドレス

 11月12日（日）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】のどぐろラーメン（妻の島根土産）
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ヒレカツ、豆腐、ごはん、味噌汁、ヨーグルトフルーツ
【今日の感想】８時から１１時まで地元の草刈りをする。不参加の場合のペナルティーは５千円なので、何が何でもいかなくちゃ・・・・って、現金やなあ～～～。まじ。
ま、それもそつなくこなして、のどぐろラーメンを妻と二人で食べた後、彼女の愛車「プレミ...
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母は今日から１週間、垣生へ。日東での買い物だけだ。

 11月11日（土）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350×2、焼きそば、卵かけご飯
【晩ごはん】350×3、海鮮丼、味噌汁、もずく、フルーツサラダ
【今日の感想】日東での買い物の後、母は妹とともに垣生のおばんさんちへ行った。１週間ほど滞在するらしい。
今日は、この前の１１月８日に母と三崎のまりーな亭で食べた海鮮丼を再現するべく、晩御飯で作ったぞ。妻も大満足。めずらしく、娘も帰ってきていたので海鮮丼を食べさ...
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久しぶりにゆきみっちに会いに行く。

 11月10日（金）
【朝ごはん】350×3、焼きうどん
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎1、カレー、蕪と柿のなます、ポテトサラダ
【今日の感想】ゆきみっちの「低コレステロール食」朝、トマトジュースをレンジでチンして飲むといいらしい。
いずれにせよ、久しぶりにゆきみっちに会えたな。
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生かき　旨し！！

 11月09日（木）
【朝ごはん】350×1
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎1、卵かけご飯、ブリ大根、キャベツと豚の春雨炒め、味噌汁、生かき
【今日の感想】ヤマサンセンターで、広島の生食用のかきが安売りだった。もちろん、ゲット。
う～～～ん、生かきは旨し。　６月に岩手に行ったとき食べた、気仙沼のかきのほうが断然うまいとは思うが、贅沢は言えないぜ。きっと、気仙沼のかきは大粒だし、１つ５００円くらいす...
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５４歳。休みで母とドライブ＆食事＆買い物

 11月08日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】まりーな亭の海鮮丼。すんげーーー旨かったぞ。
【晩ごはん】350×4、ステーキ、コーンスープ、ごはん、チーズケーキ
【今日の感想】５４歳の誕生日。本当なら、徳島県の四季美谷温泉に行ってジビエ会議に参加する予定だったのだが、貧乏性の私は車で行くなんてとてもじゃないけどガソリン代、ましてや高速代がもったいない。ってことで、スーパーカブ子で行く予定にしていたのだ...
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教施研も行かず、フジの買い物ウォーキング

 11月07日（火）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎1、鶏大根、鮭焼き、炊き込みご飯、味噌汁
【今日の感想】ゆきみっちに会いたいなんて気持ちも起こらないくらい、感情が失われたのか？な～～んてことはないにしろ、昼休みに教施研に行く気力がわかないのです。
もちろん、バイクで教施研に行くよりも、不足するウォーキング距離を伸ばしたいという欲求のほうが勝っているってことなんでしょうけど...
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よくある一人ぽっち。仕事なんてなんもしないぞ。

 11月06日（月）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、焼酎1、ハンバーグ、ごはん、味噌汁
【今日の感想】事務所に一人だと、まったくモチベーションが上がらない。ま、私だけの場合かもしれないが。　前の窓際生活で覚えた、愛媛新聞の地軸の書き取りなんぞに興じているのだ。
ってか、前の部署では図書館で本を借りてきてかなり読んだ。が、今の監査部局はさすがに、監査委員がいるのでそうもいかない。...
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防火デー　　おでんはデリシャス！！完食。

 11月05日（日）
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350×3、おでん、おにぎり
【晩ごはん】350×3、おでん、シチュー、塩パン、じゃこボール？
【今日の感想】７：２０　消防団員集合。今日は防火デーである。　８：００～９：３０まで横河原河川敷で訓練ののち、地元にかえって、私はウグイス嬢？よろしく防火標語をマイクで放送。
そして、私手作りのおでん、すしむすび、五目御飯おむすびなどなどで狩場の会堂で懇親会。そ...
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妻は仕事。で、ぐだぐだパターン。日東に行ったくらいか？

 11月04日（土）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350×2、うどん、親子丼
【晩ごはん】350×3、おでん、あじ焼（私が釣ったアジです）
【今日の感想】今日は休息日。妻はこの時期年末に向けて土曜日は仕事である。なぜなら彼女の勤務先は印刷会社であり、年賀状の印刷などに追われるのだそう。
私は、母を鷹ノ子の妹んちに連れて行ったついでにスーパー日東でお買い物デー。ガソリン入れて・・・・・かえって・・・・あとは...
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白猪の滝まつり　スタッフとして参加。

 11月03日（金）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】うどん、もち、おにぎり、350×2
【晩ごはん】350×3、親子丼
【今日の感想】恒例の白猪の滝まつり。そして、狩場地区は毎年だが、「餅つき」スタッフ。昨年は１０臼くらいついたように記憶しているが、ことしは、一般人で餅つきが大好きなおっさんが勝手に参加してくれたので、せいぜい４臼程度で済んだのでラッキーであった。午後からは時間もできたので、久しぶりに白猪の...
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伊賀ちゃんと長浜でアジ釣りに行く。ちっちゃいけどね。

 11月02日（木）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、カツカレー、サラダ（釣りの帰りにフジ見奈良で、レトルトカレーと惣菜半額のロースとんかつをかったのであった・・・）
【今日の感想】午後から有休休暇を取る。監査室は無人状態・・・・。で、伊賀さんを軽トラックで迎えに行き、釣り具のジャンプ？？？で、釣り竿とリール以外の消耗物品を調達。竿やリールは弟から借りた。最近行ってないから大丈夫...
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いよいよ年末まで２か月。差し迫ってきたなあ・・・何が？

 11月01日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当（おかず）＋監査安部氏より、魚沼産コシヒカリのおにぎり２個いただく。ヒャッホー！
【晩ごはん】350×4、麻婆豆腐、豚大蒜の芽ニラもやし炒め、卵かけご飯、フルーツサラダ
【今日の感想】１１月１６、１７日は北九州市の小倉に監査の方と出張です。会議のため。これが終わるともう来年度の予算の編成がある。といっても、監査部局の予算なんて大したものもなく、チョー簡...
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