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みたおさんの2017年12月の記録ノート

お世話になりましたm(_ _)m→

12月31日(日)
【朝ごはん】
457kcal
【昼ごはん】
416kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月30日(土)
【朝ごはん】
410kcal
【昼ごはん】
470kcal
【晩ごはん】
457kcal            ...
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12月29日(金)
【朝ごはん】
359kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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今頃…↓

12月28日(木)
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月27日(水)
【朝ごはん】
402.3kcal
【昼ごはん】
445.1kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月26日(火)
【朝ごはん】
399.8kcal
【昼ごはん】
378kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月25日(月)
【朝ごはん】
439.2kcal
【昼ごはん】
473kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月24日(日)
【朝ごはん】
463.2kcal
【昼ごはん】
257kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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復活しました♪…↑

12月23日(土)
【朝ごはん】
350.8kcal
【昼ごはん】
495kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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↓…なんだかな〜(ーー;

12月22日(金)
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月21日(木)
【朝ごはん】
377.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月20日(水)
【朝ごはん】
300.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月19日(火)
【朝ごはん】
469.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月18日(月)
【朝ごはん】
369.7kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月17日(日)
【朝ごはん】
528kcal
【昼ごはん】
423kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月16日(土)
【朝ごはん】
426.6kcal
【昼ごはん】
426kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月15日(金)
【朝ごはん】
406kcal
【昼ごはん】
534kcal
【晩ごはん】
404.7kcal            ...
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12月14日(木)
【朝ごはん】
501kcal
【昼ごはん】
426kcal
【晩ごはん】
379kcal            ...
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12月13日(水)
【朝ごはん】
398.1kcal
【昼ごはん】
501kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月12日(火)
【朝ごはん】
371.4kcal
【昼ごはん】
450kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月11日(月)
【朝ごはん】
431.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月10日(日)
【朝ごはん】
349.8kcal
【昼ごはん】
440.8kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月09日(土)
【朝ごはん】
428kcal
【昼ごはん】
360kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月08日(金)
【朝ごはん】
395.8kcal
【昼ごはん】
428kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月07日(木)
【朝ごはん】
414.2kcal
【昼ごはん】
305kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月06日(水)
【朝ごはん】
397.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月05日(火)
【朝ごはん】
408.6kcal
【昼ごはん】
410kcal
【晩ごはん】
401.1kcal            ...
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12月04日(月)
【朝ごはん】
394.3kcal
【昼ごはん】
468kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月03日(日)
【朝ごはん】
377.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal            ...
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12月02日(土)
【朝ごはん】
478.2kcal
【昼ごはん】
447kcal
【晩ごはん】
479.7kcal            ...
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12月01日(金)
【朝ごはん】
380.9kcal
【昼ごはん】
446kcal
【晩ごはん】
433.5kcal            ...
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