「メンタルの記録」「食事の記録」「通常日記」「塩分」「カロリー」 ～マスードさんの記録ノート

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マスードさんの2018年03月の記録ノート

心を入れ替えて

 03月01日（木）
今日から徐々に体重や勉強時間を戻していきたい。
最初が肝心。無理しない。着実に。
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