「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ~ma・m.momoさんの記録ノート

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ma・m.momoさんの2019年06月の記録ノート

サクサク

06月30日(日)

私の中で、「カラダカラ」は写真と共に、、、なのでね。
やっと「サクサク」あげられるようになりました♪ (笑笑)

ここまであくと、まぁ~いろいろあったのですが、とある一日だけ書きましょか。


コーラスの後、晴れも暫くは無いとのことで、
紫陽花を見ながら走る箱根登山鉄道に乗ってみることに。

小田原からふた駅手前のスーパーの駐車場に車を止めさせて頂いて^^;、電車移動。

せっかくなので、小田原...
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06月29日(土)
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06月28日(金)
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06月27日(木)
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06月26日(水)
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06月25日(火)
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06月24日(月)
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06月23日(日)
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06月22日(土)
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06月21日(金)
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抜歯

06月20日(木)

歯茎にプチっと白いものが出来た。 化膿だね。
調べると、被せものの中で歯が割れていると出ることがあるらしい。

覚悟して受診。

ぐらつきがあって何とか持たせようと治療を続けていた歯だったけど、やっぱりダメだったか。


先生に「ごめんなさいね」と言っていただいが、

ご自身の見極められなかった力量にこめられていたのか、
純粋に私へのものだったのか、、、

ちょっと複雑な気分。


歯医者さんだ...
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06月19日(水)
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06月18日(火)
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やっと、、、

06月17日(月)

写真が送れるようになりましたね。

(写真1) 講習会で作ったアロマワックスシャセ
(写真2) 昨日のヤビツ峠の青空



4時に目が覚めて、、、二度寝出来ないんだよなぁ^^;。
流石にガサゴソするには寝てるヤツに悪いので、1時間ゴロゴロ。

起き出して、道路側の伸びてしまった枝を剪定。

洗濯機を2回まわして朝食。


今日は、毎度お馴染み「喰っちゃべりday♪」

思いがけず余裕な朝になった...
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06月16日(日)
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06月15日(土)
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06月14日(金)
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06月13日(木)
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06月12日(水)
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歩くと、、、

06月11日(火)

「何食べよっかなぁ~♪」しか考えられない。 (笑笑笑)


車をいつものホームセンター(無料)に止め、一万歩強のウォーキング♪♪

途中、あられで有名なお店の工場直売所に遭遇。
お得な「こわれ(柿の種)」は、お一人様ひと袋まで。

お店ではなかなか出会えない味もあり、思わず買ってしまった^^;。


ピーナッツを好きなだけ入れてブレンドしようと、激安商店街に寄り道。
まっ、それだけじゃ済まないよ...
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歩いてお得♪

06月10日(月)

今、無料アプリで登録しているのは、このふたつ。


「d ヘルスケア」は地味~に、1円2円、、、と貯まります。 (笑笑笑)
(ユーザーでなくても登録出来ます)


「Coke ON」は、スタンプあとひとつで自販機で一本頂ける所まで来ました。



まっ、意識してやっているのではないので(主人は燃えてますが^^;)、
おまけの幸せってとこでしょうか。


歩くだけじゃ痩せないお年頃、、、やっぱり食...
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06月09日(日)
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給湯器

06月08日(土)

2階のキッチンの給湯器パネルから、急にカタカタ音がし始め電源が切れた。


製造からちょうど10年、、、

パネル交換だけじゃ済まないかな。


真冬ではないので、お湯にならないのは我慢出来るけど、
この「カタカタ音」が止まらないのはイタダケナイ。 (。・`з・)ノ ウルサ~イ!!


ちなみにお風呂の給湯器は、10年まで後2年でした。

あらあら。。。
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06月07日(金)
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06月06日(木)
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06月05日(水)
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鶏肉のトマト煮

06月04日(火)

梅雨を前に、冷蔵庫を拭き掃除。

掃除機をクルッとかけたところで、充電切れ。
私の、、、ね。 (笑笑)


ここ数日、動きすぎだな^^;。


トマト味の料理が食べたくて、鶏肉と野菜をトマト缶で煮込む♪♪

「鶏好き♪」なので、食べ始めたら止まらないのが難点。。。(*^)/☆(+。+*) オイオイ


さっ、しっかり食べて(!?)、午後も乗りきりましょ。
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しょうが

06月03日(月)

冷房にあたることが増えてきたせいか、
身体を内側から温めてくれる食材を、自然と欲しているようだ。

今朝はあり合わせの野菜をササッと切って、とろみをつけた中華スープにしていただく。
(出来上がりの写真じゃなくてすいません・笑笑)

お豆腐があったら、栄養バランス完璧だったのになぁ、、、
昨日使いきってしまいました。


「酢」と「ラー油」を加えれば、酸辣湯にも味変出来ます。


今日は、友人と喰...
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アスパラ

06月02日(日)

スーパーでは、細くて切断面がカラカラ(!?)の、何とも頼りなさげな物を見かけたりしますが^^;、

先日、デパートの「お買い得品」で、太いけど繊維質の無さそうな瑞々しいアスパラに遭遇♪



この「旬」は、見過ごすわけにはいかない!! (@ ̄□ ̄@;)!! (笑笑)


ひと束はサッと茹でてサラダに。もぅひと束は天ぷらに。

言うまでもなく、、、最高でした~~ぁ♪♪


さて、最後のひと束...
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横浜開港祭

06月01日(土)

http://www.kaikosai.com/

イベントで大桟橋に護衛艦が入港しているとのことで、
覗きがてら、所さんの番組で紹介された調味料を買いに中華街へ。

風はいくぶん涼やか♪と、ちょっと離れたショッピングモールに車を止めてウォーキング。


あぁ~、やっぱりねぇ。。。
品切れで6月末にならないと入らないらしい。 ┐(-。ー;)┌ ヤレヤレ

テレビの力は凄いね。


中華街へ行...
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