halibmさん
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halibmさんの2019年07月の記録ノート
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07月31日（水） |
07:58 136/71(67)====掃除(09:00~10:50)==11:15(136/71<67>),
12:15 113/62<78>====15:30(119/63<74>)==ピアノ練習(17:20~17:50)==17:52(126/66<74>),
====夕食･風呂(18:20~~19:50~20:35)==
21:00 109/61<81>==... |
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07月30日（火） |
07:46 125/69<69>====09:30(122/67<75>),
12:11 133/66<83>====13:07(139/69<81>):体操直後==脳トレ教室(14:10~3:20)==16:20(125/64<69>),
====17:55(134/72<67>)==夕食･風呂(20:00~~21:15~22:00)==
21:00 128/68... |
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07月29日（月） |
07:53 126/65<61>====10:50(118/61<72>)==昼食(11:40~)==台所温度34.1℃=原眼科(13:30~15:00)==
12:25 120/62<82>====16:55(148/66<72>),17:49(137/72<70>)==夕食･風呂(18:00~~19:15~20:00)==
====20:20(136/67<72... |
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07月28日（日） |
08:55 123/67<61>====朝食(9:00~)=新聞(10:00~10:30)=pc(10:40~),
12:00 105/62<72>====昼食(12:15~)=脳トレ(13:05~13:25)==15:00(122/62<71>),17:35(129/64<65>),
====夕食･風呂(18:10~~19:30~20:15)==20:22(108... |
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07月27日（土） |
07:45 128/69<70>====09:05(108/59<71>)==掃除(09:10~10:40)==
12:00 103/58<71>====昼食(12:20~)==脳トレ(13:15~)=薬詰(13:45~16:30)==16:53(126/65<66>),
====20:30(127/65<75>),
21:10 110/58<74>==== ... |
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07月26日（金） |
07:10 122/70<71>====08:30(123/68<70>),11:03(116/63<74>)==脳トレ(11:10~11:25)==
正午未測定！ ===="さわやか生活教室"(14:00~~16:00)==17:25(124/67<68>),18:00(123/69<66>)==
====夕食･風呂(18:30~~19:50~20:35)... |
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07月25日（木） |
08:18 128/69<64>====08:18(128/69<64>)==朝食(08:20~~体操~~09:20)==10:45(106/61<78>)==脳トレ(11:00~)==
12:12 122/64<78>====昼食(12:24~)=北林氏応対(14:00~14:45)=P教室(15:10~17:20)==17:50(127/69<77>)==
==... |
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07月24日（水） |
07:55 123/71<65>====10:00(130/66<73>)==脳トレ(11:15~11:40)=昼食(11:40~)
12:11 110/57<82>====13:40(114/60<71>)==夕食･風呂(18:10~~19:45~20:35)==
21:00 119/62<82>====
7時半起床。夢をよく見る。梅雨明け情報。昼前の室内気温31℃、湿度51％。幸子の体操の... |
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07月23日（火） |
07:45 116/69<71>====朝食(07:45~08:20)==09:01(101/60<75>)==昼寝(10:00~11:20)==
12:00 105/61<70>====昼食(12:15~13:10)==脳トレ(14:10~15:30)==16:51(135/68<66>),
====17:57(123/65<63>)==夕食･風呂(18:10~~... |
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07月22日（月） |
07:15 131/72<64>====09:05(110/62<74>)==掃除(09:10~10:55)==11:02(98/57<85>)==脳トレ(11:40~12：00),
12:04 106/56<78>====昼食(12：05~)==14:00(125/67<68>)==夕食･風呂(18:10~~19:30~20:25)==
21:00 98/55<70>====21:40(111... |
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07月21日（日） |
08:04 142/74<66>====参議院議員選挙(09:20)==10:05(103/57<84>),
12:00 113/63<85>====14:35(112/60<72>),18:00(131/68<68>)==夕食･風呂(18:00~~19:20~20:35),
21:00 119/65<73>====脳トレ(21:10~21:30),
朝食後、PCを昨日引き取りに来た業者(環金商... |
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07月20日（土） |
09:05 150/76<73>====09:06(144/74<71>)==脳トレ(11:45~12:05)==
正午観測定！ ====13:45(107/61<77>),15:00(123/63<74>)==薬詰(15:05~16:50)==17:03(127/67<70>),
====夕食･風呂(18:00~~)==19:38(124/64<76>)=... |
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07月19日（金） |
起床時観測定！====米田診療所受診(08:50~)=自動測定(09:00(154/60<87>),受診時測定(128/57<76>)==
====11:22(107/61)==昼食(11:50~~体操~~12:20)
12:00 107/61<80>====13:03(100/56<80>),17:00(126/67<67>)==脳トレ(17:10~... |
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07月18日（木） |
06:50 127/68<63>====飛鳥夢販売所(09:30~10:30)==10:45(88/56<79>),11:00(97/56<79>)==脳トレ(11:30~~)==
12:19 99/58<73>====昼寝(13：10~~13：40(106/58<75>)~~13:50)==15:11(101･54<72>)==
====夕食･風呂(18:00~... |
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07月17日（水） |
08:03 119/65<71>====脳トレ(10:30~)==
11:50 119/66<66>====昼寝(13:10~14:50)==15:00(122/63<73>)==夕食･風呂(18:10~~17:45~20:30)==
21:00 117/64<72>====
昨夜3時半頃2度目の排尿時に尿ﾊﾟｯﾄに多量の尿漏れをしていることに気がついた。直ぐﾄｲﾚに入り状態を見るとﾊﾟｯﾄが重... |
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07月16日（火） |
08:25 115/63<66>====体操･朝食(8:40~)==10:40(126/66<69>)
12:11 115/61<80>====脳トレ(14:40~14:59)==15:04(112/60<74>),17:53(114/64<67>),
21:20 121/63<72>====22:00(129/67<70>),22:03(120/68<80>),
昨夜は10時50分に就寝。にも... |
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07月15日（月） |
09:05 139/77<67>====08:07(116/66<66>)==朝食･体操(~08:50)==09:06(109/62<73>),
12:00 109/62<72>====14:09(114/64<89>)==夕食･風呂(18:10~~17:35~20:20)==
21:00 114/59<72>====
昨夜の排尿、1回目3時、2回目5時40分。3回目7時40分。起床は3回目直後... |
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07月14日（日） |
08:35 120/63<69>====ﾏｲｸﾛｿﾌﾄｻﾎﾟｰﾄ利用(11:50~12:30)==
正午未測定！ ====昼食(12:35~)==13:52(118/61<74>),17:00(124/63<70>)==脳トレ(17:25~55)
====夕食･風呂(18:10~~19:30~20:15)==20:30(121/64<72>),
21:07 ... |
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07月13日（土） |
08:10 129/78<85>====09:10(122/68<65>)==掃除(09:20~11:10)==11:35(99/56<78>)==脳トレ(11:30~12:00),
12:04 99/56<78>====昼寝(14:10~14:40)=薬詰(14:50~16:00)==16:40(122/62<68>)==脳トレ(17:25~17:50)=
==... |
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07月12日（金） |
09:27 106/33<78>====大病橿原病院(07:50~09:50)==10:17(107/58<75>),
12:00 103/62<71>====13:50(112/621<78>)==脳トレ(17:30~17:50)=夕食･風呂(17:50~~19:30~20:15)==
====20:35(105/60<77>),
21:00 104/58<76>... |
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07月11日（木） |
07:20 138/72<61>====07:22(125/74<71>),09:38(123/65<73>),
12:13 115/62<69>====ピアノ教室(14:15~17:25)==17:50(125/65<68>),
21:00 116/62<77>====22:05(109/57<71>),
起床6時50分。55分のﾀｲﾏｰ設定直前に目が覚めた。共に二人で朝食。朝食後体操を済ませ... |
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07月10日（水） |
06:45 131/67<70>====幸子送･給油(07:20~~08:20)==09:00(113/57<76>),
12:15 117/63<71>====14:20(115/62<74>),17:12(128/65<69>)==夕食･風呂(19:00~~20:10~20:55)==
21:06 127/66<71>====
幸子の文考会の旅行(三重)でJR高田まで車で送る。帰りに車の給... |
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07月09日（火） |
08:40 131/71<70>====10:55(124/67<77>)
12:00 114/63<73>====昼寝(13:30~13:55)=脳トレ教室(14:10~15:30)==16:37(120/61<71>),
====夕食･風呂(18:10~~19:40~20:25)
21:00 122/65<77>====
8時過ぎ起床。体操後朝食。朝食終了前、... |
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07月08日（月） |
07:00 137/77<86>====07:06(119/65<69>),09:07(124/63<73>)==掃除(09:00~10:40),
正午未測定！ ====昼寝(13:50~15:07)==15:26(116/62<72>)==脳トレ(16:40~~)=
====夕食･風呂(18:00~~19:00~20:25),20:45(108/56<77... |
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07月07日（日） |
07:00 116/66(94)====溝掃除(08:25~08:50)==09:42(111/61<98>),
正午未測定！ ====脳トレ(11:45~~12:30)=昼寝(14:00~~15:30)=コーヒー==16:15(115/62<71>),
====17:50(122/67<68>)==夕食･風呂(18:15~~19:45~20:35)==20... |
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07月06日（土） |
07:55 123/68<68>====朝食･体操(08:55~09:00)=散歩(09:38~10:35)==10:55(97/58<82>),11:21(81/51<83>),
====11:23(89/51<79>)==墓参り(11:20~12:20)==
12:38 86/54<83>====12:38(86/54<83>)==昼寝(13:30~15:10... |
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07月05日（金） |
08:00 129/71<77>====10:06(118/62<81>)==散髪･散歩(10:10~11:00)==11:18(94/56<85>)==
12:10 97/53<87>====13:37(109/61<80>),16:04(129/67<68>)==夕食･風呂(18:06~~19:30~20:15)==
====20:36(126/70<74>)... |
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07月04日（木） |
08:07 136/65<71>====
12:11 136/65<75>====ピアノ教室(15:10~17:20)==17:45(121/64<71>)==夕食･風呂(18:05~~19:15~20::05)=
====PCチェック==
21:10 129/65<71>==== |
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07月03日（水） |
07:50 137/71<70>====07:53(137/71<70>)==車ｼｰｽﾞﾝｲﾝﾁｪｯｸ(10:40~11:20)==11:30(118/63<75>)==昼食(11:50~)== 12:30 108/61<78>====15:30(119/67<75>)==夕食･風呂(18:00~~19:35~20:20)==20:30(117/59<78>),
21:00 109/60<74>=... |
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07月02日（火） |
07:43 119/67<70>====09:00(130/65<76>),
12:49 109/61<77>====脳トレ(14:10~15:30)==16:17(121/64<71>)==夕食･風呂(18:00~~17:30~20:15)==
====20:31(114/63<73>),
21:00 129/67<76>====
7時ﾀｲﾏｰ起床。雨模様。幸子... |
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07月01日（月） |
07:50 120/70<72>====09:00(132/70<79>)==掃除(09:00~10:40)==ｼｬﾜｰ==11:00(96/54<85>),
12:00 99/57<78>====12:10(126/65<78>)==昼食･昼寝(12:10~~14:10)==14:30(125/65<73>)==脳ﾄﾚ(17:00~17:40)
====17:4... |
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