halibmさん
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halibmさんの2019年09月の記録ノート
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09月30日（月） |
07:44 125/66<69>====掃除(09:05~10:25)
正午未測定！ ====原眼科受診(13:15~16:45)==夕食･風呂(18:25~~19:35~20:10)==20:24(114/59<76>)
21:00 118/63<75>====
起床7時半。朝から気温が高い。掃除は汗が流れた。風呂の残り湯で汗を流す。気持ちが良い。気温は29度に達している。
原眼科は... |
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09月29日（日） |
08:20 125/67<70>====飛鳥買物(10:00=11:20)==11:30(87/53<32>),11:34(88/53<83>),
12:00 90/54<83>====昼寝(13:50~15:30)==16:38(121/64<77>)==夕食･風呂(18:10~~19:25~20:10)
21:00 111/61<81>====
8時過ぎ起床。晴天。朝食後幸子の希望で米を買... |
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09月28日（土） |
08:10 128/70<70>====09:30(127/67<77>),
正午未測定！ ====薬詰(14:50~16:30)=夕食･風呂(18:05~~19:25~20:10)==
21:10 117/63<72>====
起床7時55分。昨日は宇藤木行きで一度もPCは開いていない。10時Miclosoftへ電話。一昨日ﾁｪｯｸを依頼した際対応が満杯で、今日を選んだが、な... |
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09月27日（金） |
05:45 122/69<73>====宇藤木の母を見舞い＝出発(07:30)～～～～～～～帰宅(17:40)
====夕食･風呂(18:30~~19:30=20:15)==
21:00 119/63<78>====
天気予報に反し、雨傘は不要。暑い日になった。
行き：近鉄(坊城(07:50)ｰ阿倍野橋)、地下鉄(天王寺ｰ新大阪)、新幹線(新大阪ｰ岡山)、バス... |
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09月26日（木） |
08:00 130/68<73>====11:45(100/59<78>),
12:00 105/61<75>====昼食(12:33~)==15:00(110/60<76>)==17:50(126/70<74>),
21:00 109/61<80>====
昨夜も迷惑メールが入った。今朝までPCをスリーブして、9時にPlalaのサポートを得て削除し問題解決した。担当者はスペイン語を話す柳井氏... |
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09月25日（水） |
08:00 126/68<72>====散髪(09:15~10:15)==
11:59 102/61<73>====14:10(104/58<75>)==昼寝(14:10~15:00)=ｺｰﾋｰ=昼寝5:40~16:50)==17:13(101/56<68>)==
====夕食･風呂(18:00~~17:40~20:25),
21:00 97/85<79>====... |
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09月24日（火） |
08:10 126/70<70>====散歩(09:36~10:06)==10:23(104/57<88>),
12:18 94/56<79>====昼食(12:30~)==16:35(127/66<69>)==夕食･風呂(18:10~~17:40~20:30)==
21:07 115/65<73>====
7時50分起床。今朝は曇天。朝食8時10分過ぎから。食後TVを観ていて体操を忘れる。急... |
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09月23日（月） |
08:16 121/72<81>====11:30(104/59<79>)==脳トレ(11:40~)==
正午未測定 ====12:45(98/56<80>)==脳トレ資料整理(~13:40)==15:00(127/65<76>)==
====夕食･風呂(18:10~~19:35~20:15)==
21:00 116?62<62>====
"秋分の... |
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09月22日（日） |
08:30 130/71<73>====PCﾁｪｯｸ･P社(09:35~10:00)=M社(10:10~10:20)=脳トレ/2日分(11:40~12:00)==
12:00 104/59<80>====脳トレ(13:10~13:25)==16:10(124/66<70>)==夕食･風呂(18:20~~17:55~18:45)==
21:00 114/62<78>====
昨夜の就寝1時10分は... |
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09月21日（土） |
08:35 135/78<81>====09:50(133/73<79>)==飛鳥夢販売所(10:00~11:05)==尾崎氏見舞い(11:30~12:25)
正午未測定！ ====PCﾁｪｯｸ/Plala(13:20~14:30)=袋詰め(15:40~17:50)==17:48(124/66<76>)==夕食･風呂(18:20~~19:25~20:15)==
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09月20日（金） |
08:30 143/77<79>====08:33(140/76<72>)==PCﾁｪｯｸ/Plala(09:10~10:40)==墓参(11:00~11:50)==
12:00 95/52<89>====PCﾁｪｯｸ/Microsoft/Plala(13:00~17:20)=夕食･風呂(18:20~~19:25~18:05)==
21:10 115/65<80>====
来週月曜日(9月23... |
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09月19日（木） |
08:40 129/77<73>====10:07(135/71<72>)==掃除(10:15~11:30)==
12:15 121/63<78>====P教室(15:15~17:10)==夕食･風呂(18:10~~19:15~20:10)==
21:00 141/69<73>====21:02(132/69<71>),
昨夜の就寝も0時50分と遅すぎる。PCのﾒｰﾙ送受信の不具合によるｽﾄﾚｽ... |
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09月18日（水） |
08:25 125/69<69>====散歩(09:08~09:45)==
12:00 82/52<87>====12:10(101/54<92>)==PCﾁｪｯｸ(13:30~17:30/Plala and MicroSoft)==17:53(144/76<76>),
====17:58(136/71<71>),18:00(135/71<71>)==夕食･風呂(... |
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09月17日（火） |
08:15 120/67<72>====幸子自転車転倒の連絡(09:10)==11:56(118/64<67>),
12:00 120/69<70>====昼食(13:30)==17:48(131/67<66>)==夕食･風呂(18:00~~19:40~20:30)==
21:00 110/60<74>====
起床7時。幸子を大和橿原病院へ車で送る予定で、外出着を着て二人で朝食を採った。駐車場... |
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09月16日（月） |
07:55 135/73<69>====朝食･散歩(08:00~~09:15~09:45)==
12:35 103/62<77>====15:00(104/59<73>)==昼寝(15:00~15:30)==18:15(137/70<69>)==
====夕食･風呂(18:30~~19:43~20:30),
21:00 133/69<71>====
7時40分起床... |
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09月15日（日） |
07:00 116/53<74>====散歩(08:59~09:23)==10:35(93/50<78>)==11:55 107/59<71>
正午未測定！ ====脳トレ･昼食(12:00~)==昼寝(14:20~15:40)==17:03(112/61<69>)==脳トレ(17:30~18:55)==
====夕食･風呂(18:00~~19:20~20:... |
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09月14日（土） |
07:56 132/69<65>====掃除(09:10~10:55)==昼前省司来訪(敬老の日に因んで・昼食と菓子飲み物等持参)==
正午未測定！ ====三人で昼食(12:20~)==薬詰(13:30~)==省司帰宅(~16:30)==智貴来訪(16:40~17:30)==
====夕食･風呂(18:15~~19:35~20:20)==
21:00 11... |
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09月13日（金） |
07:40 126/71<71>====K診療所･自動測定=08:45(149/68<86>=08:50(126/54<75>)==11:00(105/58<76>),
12:00 113/63<79>====昼寝(14:00~15:20)==17:15(139/73<68>),17:15()139/73<68>==
====夕食･風呂8:00~~19:35~20:... |
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09月12日（木） |
08:02 115/67<71>====10:30(101/57<76>),
正午観測定！ ====昼寝(i3:30~14:20)=P教室(15:30~17:00)==17:30(124/64<76>)==
====夕食･風呂(18:00~~19:10~20:00)==
21:00 109/61<74>====
今日は気温が下がると予報。その通り朝から気温... |
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09月11日（水） |
08:15 126/69<71>====朝食(08:20~)=椅子修理(09:30~)==10:20(91/50<84>)
13:00 109/61<78>====昼寝(16:00~17:00)==17:40(133/68<72>)==夕食･風呂(18:00~~19:25~20:10),
21:00 115/66<73>
昨夜就寝0時45分。起床8時。朝食(8時20分~)直後体操。体操は欠かした... |
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09月10日（火） |
08:20 131/70<64>====体操･朝食(08:40~~08:50~)==09:45(122/63<77>)==Plalaﾁｪｯｸ要請(09:55~11:40)==
12:00 106/59<83>====脳トレ･(13:30~14:00=15:00~15:20)==17:15(142/72<68>),17:20(129/70/67),
====夕食･風呂... |
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09月09日（月） |
07:15 122/64<68>====09:00(114/62<74>)==Plalaﾁｪｯｸ･1(11:00~)
13:00 102/57<84>====Plalaﾁｪｯｸ･2(14:00~)
起床6時50分。長夢で覚める。排尿状態やや不自然。朝食は7時45分。幸子と二人で。食べ終わる直前から眠気あり。後片付けで眠気を我慢。おかげで体操を忘れる。片付け後無伴奏で体操。散歩で目を覚まそうと思っ... |
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09月08日（日） |
08:05 145/75<70>====08:08(129/69<65>),09:08(35/60<76>)==脳トレ(11:45~12:05)==
12:12 109/56<72>====昼寝(15:00~15:30)==18:00(127/66<75>)==夕食･風呂(18:03~~19:30~20:18)==
21:00 111/56<75>====
起床7時40分。奇妙な夢で目が覚めた。... |
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09月07日（土） |
07:44 133/67(62)====07:46(131/66<61>)==飛鳥販売所･墓参り(09:30~11:20)==11:45(102/54<74>),
12;02 93/53<76>====昼食･袋詰め(12:10~15:30)==16:50(129/66<77>)==夕食･風呂(18:00~~19:25~20:07)==
21:07 107/59<74>====脳トレ(21:30~... |
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09月06日（金） |
07:23 115/64<65>====散歩/八王子神社(09:13~09:32)==10:02(89/50<94>),10:05(85/52<90>),
正午未測定！ ====13:06(100/58<80>)==夕食･風呂(18:05~~19:20~20:10)==20:35(103/59<78>),
21:00 104/57<78>====
起床7時。快晴。気温26.4℃。9時過ぎ... |
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09月05日（木） |
07:25 116/65<66>====散歩(09:09~09:23)==
正午見測定！ ====午前(ﾏｲｸﾛｿﾌﾄ)･午後(Plala)PC相談==17:45(127/69<71>)==夕食･風呂(18:10~~19:35~20:10)==
====20:20(113/59<74>),
21:00 110/59<74>====
7時起床。排尿尿瓶に満杯... |
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09月04日（水） |
07:25 126/67<65>====昼食(11:40~)
正午見測定！ ====16:55(119/66<76>)==夕食･風呂(18:05~~19:25~20:10)==
21:00 114/60<71>====
起床7時。朝食10分後体操。気温28℃。散歩を止めて、PC不調ﾒｰﾙ不調でﾏｲｸﾛｿﾌﾄのｻﾎﾟｰﾄを受ける。ｾｷｭﾘﾃｨｰが強すぎてｴﾗｰが出る。そこで、ﾏｶﾌｨｰを... |
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09月03日（火） |
07:48 122/70<77>====掃除(09:00~10:30)=ｼｬﾜｰ(10:35~10:50)==昼寝(11:20~11:50)
11:55 98/56<77>====脳トレ(14:10~!%:30)==16:40(130/65<72>),17:55(134/69<69>)==
====夕食･風呂(18:05~~19:35~20:20)==
21:00... |
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09月02日（月） |
07:44 139/71<65>====散歩(09:00~09:22)==11:00(100/61<88>),
12:00 95/58<82>====脳トレ(13:40~14:00)==17:55(134/65<66>)==夕食･風呂(18:20~~19:45~20:30)==
21:05 133/67<76>====21:08(120/66<75>),
7時半起床。晴れ模様。9時4... |
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09月01日（日） |
06:55 128/71<71>====溝掃除(08:25~08:35),散歩(08:43~09:37)==10:35(p4/58<83>)==脳トレ(11:30~)==
12:00 107/61<72>====Y氏宅へ見舞いの電話(15:25~)==昼寝(16:00~17:00)==17:50(117/60<69>),
21:00 127/66<70>====
7時起床のﾀｲﾏｰｾｯﾄより早く... |
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