「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る

halibmさんの2020年02月の記録ノート

no title

 02月29日（土）
朝昼未測定！ ====中井病院(09:30~12:30)==15:25(128/66<89>)==予約ﾁｪｯｸ･薬詰め調整(13:00~17:00)==
====夕食･風呂(18:15~~19:45~20:45)=ヘルニア患部軟膏塗布(20:50~21:10)
21:15 96/56<90>====

中井記念病院の内科受診。目的＝胃と大腸の内視鏡検査予約...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月28日（金）
08:15 155/79<84>====米田受診･膵臓エコウ(09:30~11:50)==
12:00 137/75<84>====昼寝(15:30~16:50)==17:00(130/65<81>)==夕食･風呂(18:05~~19:35~20:25)==
====Herpes軟膏塗布(20:30~20:45)==20:50(88/48<90>),20:53(90...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月27日（木）
08:24 132/71<80>====朝食(08:25~~体操~~09:00)==薬(F/B)=散歩(09:54~10:16)==10:45(117/65<85>),
12:00 129/69<83>====昼食(12:25~13:15)=昼寝(13:45~15:05)==17:26/寝間敷き直後(130/66<80>)==
====夕食･風呂(18:12~~19...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月26日（水）
起床時未測定！====大和橿原病院(10:00~~院内測定(137/69<83>)==(07:50~10:40)==院内測定
　 正午未測定！======昼食･うたた寝(11:45~~13:15)==13:34(111/61<76>),14:s3(116/64<80>),17:41/73<80>==
====夕食･風呂(18:16~~19:55~20:40)=...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月25日（火）
07:59 145/75<77>====朝食(08:00~08:20)=服薬(08:s5)=体操(08:40~08:50)=掃除(09:14~!!:00)=新聞(11:00~)=
====昼寝(11:45~12:10)
正午未測定！ ====昼食(12:15~~)==脳トレ･イオン(14:10~15:15~~16:20)==17:55(131/71<74>...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月24日（月）
08:15 150/71<84>====08:16(145/77<81>)==散歩(09:42~10:04)==10:16(1134/74<82>)==三城(11:10~12:35==
正午未測定！ ====昼食･昼寝(12:40~13:50)==14;09(136/71<82>)==祖母100歳祝儀写真印刷(14:30~17:00)==
====脳トレ(1...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月23日（日）
08:10 140/72<78>====散歩(09:20~09:42)==10:02(99/56<84>)==薬詰め(10:15~11:35)==
11:52 105/58<77>====昼食･昼寝(12:15~~13:00~13:40)==脳トレ(14:30~15:00)==18:00(119/67<73>)
====夕食･風呂(18:15~~19:50~20:4...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月22日（土）
朝血圧未測定！====
昼血圧未測定！====
21:35 101/54<78>====

今日は宇藤木の義母富美子の100歳誕生日。幸子と共に祝いに行く。　　　
6時半起床。幸子に起こされる。坊城駅まで徒歩で出発。幸い雨は降っていない。阿倍野、新大阪、岡山。岡山で祝いの花束土産の菓子など買って、11時過ぎのバスで東高崎へ。下車直後、バス停近くの店で中華そばの昼食を済ます。12時半頃...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月21日（金）
07:40 149/74<75>====M.softのアシスト(09:00~10:28)==10:36(142/70<80>)==
正午未測定！ ====13:00(1125/68<82>)==確定申告書作成作業(13:30~~18:30)=失敗！
====夕食･風呂(19:00~~20:55~20:05)==
22:35 107/61<82>====

起...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月20日（木）
07:30 132/73<89>====09:02(131/62<82>)==散歩(09:55~10:25)==
12:00 114/65<79>====昼寝(13:30~14:45)=P教室(15:15~17:15)==18:00(125/69<78>)==
====夕食･風呂(18:05~~19:15~20:05)==　
21:00 140/71<72>====...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月19日（水）
08:27 133/71<78>====散歩(09:53~10:15)==11:10(108/64<81>)==昼食~体操~昼食(11:38~~12:30)==
====昼食(11:38~~体操~~12:30)==　
12:00 113/66<87>====PC(13:30~~確定申告作成開始~~17:30)==夕食･風呂(18:00~~19:50~20:50)==...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月18日（火）
早朝未測定 　====朝食･体操(08:05~~08:40~08:50)==10:15(116/63<79>)==
12:04 107/66<79>====昼食(12:12~)=昼寝(13:00~13:50)=脳トレ教室(14:10~15:30~)=ﾄﾞﾗｲﾌﾞﾚｺｰﾀﾞｰ確認(~14:00)==
====夕食･風呂(18:10~~19:35~20:40)=...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月17日（月）
08:08 143/72<73>====散歩(09:28~09:58)=昼食(11:44~)
正午未測定！ ====脳トレ(12:30~12:50)==カラダカラの脳トレ(13:30=15:00)==16:35(129/66<75>)==
====夕食･風呂(18:30~~19:50~20:45)==
21:00 102/55<82>====　　　

起床7...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月16日（日）
08:22 140/74<72>====朝食･新聞(08:30~~)==10:08(145/79<82>)==11:57(116/65<76>),11:57(116/65<76>)==
正午未測定！ ====昼食･居眠り(12:05~~13:30)=脳トレ(14:05~14:25)==14:30(123/72<75>)==
====お八つ･PC/うたた寝(1...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月15日（土）
08:02 144/73<71>====朝食･TV･新聞(08:20~09:55)==10:05(126/73<77>)==薬詰め(10:20~11:40)=
====脳トレ(11:40~11:58)==
12:00 111/64<78>====昼寝(14:00~14:35)==18:00(127/70<73>)==夕食･風呂(18:00~~19:40~20:30)...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月14日（金）
08:24 143/76<75>====米田診療所(09:30~10:30)=掃除(11:00~12:15)==
12:30 123/68<80>====昼食･TV･昼寝(12:30~~13:30~14:35)==15:07(129/68<78>)==脳トレ(17:38~17:55)==
====18:00(126/65<75>)==夕食･風呂(18:05~~19:...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月13日（木）
08:10 145/81<79>====08:13(144/78<77>)==散歩(10:10~10:32)=脳トレ(11:40~12:05)==
12:11 140/71<>76====12:15(134/73<76>)==昼食(12:20~13:00)=昼寝(13:20~15:10)==18:02(124/70<74>)==
====夕食(18:03~~19:4...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月12日（水）
08:00 158/78<77>====08:03(140/76<75>)==市役所(09:30~10:25)==10:35(143/79<81>)==年金資料準備(11:00~~)==
正午未測定！ ====昼食(11:45~12:30)=厚生年金資料準備･郵送(12:40~14:00)==17:00(121/63<80>)==
====夕食･風呂(18:...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月11日（火）
08:40 151/76<74>====09:43(152/79<84>)==散歩(09:50~10:12)=PC(10:30~)==
12:00 131/76<79>====昼食(12:27~)=昼寝(~13:20)=省司来訪(13:00~~16:10)==18:04(121/64<92>)==
====夕食･風呂(18:03~~19:10~20:00)==
21...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月10日（月）
早朝未測定！ ====09:00 142/75<77>====散歩(10:10~22)==
12:00 120/69<84>====12:01(123/73<84>)==昼寝(14:00~16:45)=脳トレ(17:30~17:45)==17:56(124/67<77>)==
====夕食･風呂(17:58~~19:23~20:10)==
21:00 105...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月09日（日）
朝未測定！　====朝食(08:40~)=食卓睡眠(~11:10)==
12:00 122/62<80>====昼食(12:30~13:30)=P(13:40~15:00)=昼寝(16:30~17:10)==18:00(129/72<74>)==
====夕食･風呂(18:00~~19:50~20:37)==
21:00 98/55<80>====

今...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月08日（土）
08:47 148/71<90>====朝食(09:15~)==10:00(150/70<81>)==脳トレ(10:15~10:40)=散歩(10:54~11:16)==
12:00 130/70<78>====昼食(12:00~12:45)=近鉄百貨店(13:10~14:45)=薬詰め(14:50~16:30)==18:08(111/64<75>)==
====夕...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月07日（金）
07:40 149/81<87>====Y病院受診(07:50~13:20)=昼食(13:25~ )=墓参り(14:20~15:10)=昼寝(??~17:10)==
正午未測定！ ====夕食･風呂(09:12~~19:40~20:35)==
21:00 85/52<85>====21:03(92/53<83>)==21:28<112:61<79>)==

7時10分起床。バナナ1本持っ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月06日（木）
07:54 139/72<77>====09:00(139/68<>86)==散歩(09:08~09:30)=TVmini･体操(09:55~10:00)
12:13 108/67<74>====昼食(12:35~13:15)=昼寝(13:40~14:40)=P教室(15:10~17:25)==17:57(142/77<82>),
====17:59(15:25)=...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月05日（水）
08:08 138/73<79>====掃除(09:10~10:50)=散歩(11:05~11:26)=昼食(11:45~~)==
正午未測定！ ====うたた寝(~13:10)==昼寝(13:20~14:00)==17:03(113/66<71>)==脳トレ(17:35~17:50)==
====夕食･風呂(18:15~~19:25~20:25)==
21...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月04日（火）
07:44 145/78<76>====市役所･税務署(09:10~~11:10)==
12:13 151/73<75>====12:16(111/67<79>)==昼食(12:20~)=脳トレ教室(14:10~15:30)==18:00(112/68<78>)==
====夕食･風呂(18:05~~19:30~20:20)==20:45(109/60<77>)==...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月03日（月）
08:03 155/82<74>====08:53(156/78<87>),08:54(151/80<82>),08:55(143/75<80>)==
正午未測定！ ====原眼科(13:15~14:30)＝飛鳥販売店(~15:20)==17:35(118/64<80>)==
====夕食･風呂(18:00~~19:20~20:10)==
21:00 98...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月02日（日）
08:02 146/76<80>====溝掃除･立話(08:55~09:30)=脳トレ(11:30~11:45)==
正午未測定！ ====昼食(12:30~)==~~大和高田市[ニーズ調査票]記入投函(~14:30)=昼寝(14:45~16:00)==
====夕食･風呂(18:05~~19:45~20:30)==
21:02 116/66<76>====...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月01日（土）
08:02 146/76<80>====
正午未測定！ ====昼食(12:30~~)==うたた寝?=薬詰(14:20~17:00)==脳トレ(17:30~17:45)==
====15:52(131/69<73>)==夕食･風呂(18:10~~1935~20:30)==
21:00 121/66<77>====~~~???~~~=就寝(23:50~)

今...
コメント(0)　 続きを読む