「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2020年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
07:40(135/67<70>)===07:41(126/68<71>)==幸子と中六畳の書類整理(10:00~~13:30)==
正午未測定！ ===昼寝(14:00~16:30)=中井病院(17:40~19:30)=夕食･風呂(119:30~~20:00~20:45)==
21:03(128/67<81>)===21:04(127/67<81>)==

今日は午前中から...
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 09月29日（火）
07:43(153/74<78>)===07:45(134/70<76>)==昼寝(09:40~/ｴﾁｿﾞﾗﾑ服用/~12:00)==
正午未測定！ ===13:50~~足の筋肉が痛い~~ﾘﾏﾌﾟﾛｽﾄﾘﾏﾌﾟﾛｽﾄ服用~~お茶(15:00~~ただぼんやり！)==
　　　　　　　　　　===廃車の件(電話/西岡氏・高田警察/手続き等)==夕食･風呂(18:30~~19:50~...
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 09月28日（月）
07:31(147/76<77>)===07:33(148/73<71>)==市役所/ﾀﾞｲｷ(10:20~~12:25)==
正午未測定！ ===昼食(12:50~13:30)==廃車手続き資料の確認(13:40~~)=昼寝(13:50~14:50)==
===お茶(15:00~~16:00)=万葉ｸﾘﾆｯｸ・原眼...
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 09月27日（日）
07:30(140/73<80>)===07:31(138/72<76>==散髪(08:50~/立話-狩毛･上西/~09:40)==昼寝(10:30~11:50)==
正午未測定！ ===昼食(12:55~~)=昼寝(14:30~~15:50)==夕食･風呂(18:20~~19:35~20:25)==
21:00(119/61<79>)===21:01(121/64<78>)...
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 09月26日（土）
08:52(133/72<75>)===08:50(145/72<73>)==朝食(09:00~~降圧剤服用)==10:45(126/67<79>)==
正午未測定！ ===昼食(12:30~)==薬詰め(13:30~~15:00)==昼寝(15:10~15:50)==
===夕食･風呂(18:30~~19:30~2...
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 09月25日（金）
07:56(149/74<69>)===07:59(144/75<70>)==09:00(158/79<80>)==大和橿原病院(09:30~~13:30)==
正午未測定！ ===夕食･風呂(18:10~~19:30~20:25)==
21:11(106/60<78>)===21:12(107/56<75>)==

今日は、30日処方の”ｸﾛﾁｱｾﾞﾊﾞﾑ”, "ｺﾝﾄｰﾙ...
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 09月24日（木）
07:42(133/71<75>)===07:43(143/72<73>)==医大･脳神経外科(10:15~11:50)=万葉ｸﾘﾆｯｸ(12:15~14:15)==
正午未測定！ ===昼食を挟み、移動は省司の車で!!!=帰宅後省司がPCﾒｰﾙの終息操作のﾁｪｯｸ(~~18:30)==
　　　　　　 ===夕食･風呂(18:30~~19:30~20:1...
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 09月23日（水）
07:34(142/76<76>)===07:36(143/72<71>)==昼寝(10:30~10:55)==
正午未測定！ ===昼食(12:30~13:20)=頭のもやつき(13:30現在)=もやつきの過去症状纏め(13:30~15:15)==
===ﾃﾞﾊﾟｽ服用(15:40)=夕食･風呂(18:05~~19...
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 09月22日（火）
07:59(142/76<72>)===08:00(142/72<68>)==昼寝(09:50~11:30)==
正午未測定！ ===昼食(12:37~13:20)=中村夫妻来(3時前~3時半)==夕食･風呂(17:45~~18:55~19:40)==
21:00(118/61<72>)===21:01(120/63<74>)==

7時40分起床。起床後は爽快な気分だったが...
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 09月21日（月）
08:05(135/70<77>)===08:06(137/72<75>)==朝食･TV(08:10~~~)==眠り(10:00~11:05)==
12:00(130/68<74>)===12:01(130/65<74>)==夕食･風呂(18:20~~19:25~20:10)==
20:56(123/63<76>)===20:57(124/62<76>)==

起床7時45分。尿...
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 09月20日（日）
08:02(140/71<79>)===08:03(141/65<74>)==省司来訪(11:30~~~~16:30)==
正午未測定！ ===昼食後墓参り(13:30~~~）==夕食･風呂(18:15~~19:30~20:15)==
21:01(130/70<82>)===21:02(134/70<78>)==

今朝は寒い。9時50分現在23℃。今日は彼岸の入り。省司が昼...
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 09月19日（土）
07:32(130/71<76>)===07:33(135/67<74>)==朝食御不快･眠る(10:30~11:50)==感省司来訪(11:30~16:30)=
正午未測定！ ===朝食後3人対話(前半眠りﾃﾞﾊﾟｽ飲む～)=薬詰め(16:00~17:30)==
　　　　　　　　　　===夕食･風呂(18:15~~19:30~20:10)==
21:04(127/64<81...
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 09月18日（金）
07:45(142/74<78>)===07:45(138/73<77>)==09:00(ﾃﾞﾊﾟｽ服用)=医大脳･神経外科予約(24日)=ｻﾝ薬局よりTel。
　　　　　　　　 　 ===居眠り(11:15~12:00)==夕食･風呂(18:10~~19:25~20:10)==
21:20(131/68<74>)===21:21(135/67<73>)==

7時15分起床。朝食前から頭の不快...
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 09月17日（木）
08:00(126/62<77>)===08:02(133/73<73>)==
正午未測定！ ===13:00~15:15(中江氏から組内会合状況を聞く)＝夕食･風呂(18:05~~19:35~20:30)==
21:00( 99/53<86>) ===21:01(102/55<86>)==

不整脈は､中井病院から帰って以降起こっていない。今朝は涼しいが散歩はしない。幸...
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 09月16日（水）
07:36(141/68<74>)===07:38(136/69<72>)==居眠り(09:20~10:05)==
正午未測定！ ===居眠り(13:25~~眠れない~~)=ﾃﾞﾊﾟｽﾃﾞﾊﾟｽ服用(14:00)=


夕方、夕食時不整脈。中井病院へﾀｸｼｰで。結果不整脈治まっていた。頭部CTも問題なし。幸子が同行してくれた。
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 09月15日（火）
07:20(141/70<78>)===07:21(133/64<75>)==朝食前後気分最悪！救急車で大和橿原病院(08:20~~11:00)==
正午未測定！ ===昼食(12:10~~)=ｱﾒﾘｶﾝ･ﾀﾞｲﾚｸﾄ(銀行変更)書面投函完了(~~13:30)=昼寝(13:50~14:40)==
===医大脳神経外科...
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 09月14日（月）
07:18(141/73<81>)===07:129(14672<72>)==散歩(09:19~09:33/14m)=掃除(10:00~11:40)==
正午未測定！ ===昼寝(11:00~12:30/足先痙攣)==昼食(12:35~)=昼寝(~~14:50)==頭の不快感続く!
　　　　　　　　　　===夕食･風呂(18:20~~19:40~20:30)==
23:08(...
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 09月13日（日）
07:27(138/72<86>)===07:29(131/71<70>)==散歩(09:25~09:40/1853w)==小林製薬剤に電話(11:00~~)==
正午未測定！ ===楽天とﾒｰﾙ･ﾁｬｯﾄ(13:30~~~)==
20:52( 95/48<88>) ===20:54( 96/51<86>)==

今日も散歩がきつい。ほんの15分だが、早く歩けない。足の痛み...
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 09月12日（土）
起床後未測定！ ===（血圧：自動機)自動機米田診療所(09:00~10:05)==昼寝(10:45~11:40/実質眠れず)==
　　　正午未測定！ ===昼食(12:30~~)=薬詰め(13:20~14:40)=夕方"ぷららｻﾎﾟｰﾄぷらす”の援助==
　　　　　　　　　 ===夕食･風呂(18:20~~19:20~20:05)==　
20:53(130/65<82>)...
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 09月11日（金）
07:17(136/72<78>)===07:18(135/69<75>)==朝食/体操(07:58~08:30/~08:50)=散歩(08:59~09:09)==
===10:50~11:20/11:50~12:10(高田警察・今井氏)=14:00~14:10(銀泉・角本氏)==
...
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 09月10日（木）
07:47(144/68<72>)===07:49(134/68<70>)==散歩(09:10~09:20/1,111w)==昼寝(09:30~10:20)==
正午未測定！ ===昼寝(14:45~15:15)==PC操作(住友銀行ｶｰﾄﾞの"IT,PW"再設定/電話午前･午後)==
　　　　　　　　　　 ===転た寝(15:15~~~17:00)==夕食･風呂(18:18...
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 09月09日（水）
07:40(131/72<76>)===07:41(134/70<74>)==墓参り(10:10~11:00)==
正午未測定！　 ===各種書面等整理内容変更作業13:30~~~17:30)==圏外電話信号(4時54分)==
　　　　　　　　　　 ===夕食･風呂(18:33~~19:55~20:50)==中村氏(奥)電話(21:00~21:40)==
21:42(126/66...
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 09月08日（火）
07:59(140/73<78>)===08:00(142/69<72>)==PC(09:00~~10:15)==
正午未測定！ ===昼食(12:15~12:50)=昼寝(13:15~14:45)=

起床7時35分。ここ数日同じ生活ﾊﾟﾀｰﾝ。体調、思考、行動。ﾊﾟｿｺﾝのﾈｯﾄ解約を進めているが、ﾈｯﾄそのものや、解約操作が簡単に理解出来ず、もたつきも多く、それだけで...
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 09月07日（月）
07:33(142/75<73>)===07:34(141/71<75>)==昼寝(10:00~~11:45)==11:56(118/65<79>)==
正午未測定！ ===昼食(12:30~~13:35)=昼寝(13:50~15:00)==お八つ(15:35~~)==


朝から頭がすっきりせず。”ニコス”の資料が出てきた。電話し解約済みと判明。問題なし。電話の赤ｻｲﾝが出...
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 09月06日（日）
08:09(131/69<79>)===08:10(130/69<78>)==昼寝(09:00~11:50)
正午未測定！ ===昼食･転た寝(12:30~~14:10)==夕食･風呂(18:00~~19:45~20:40)==
21:05(125/65<74>)===21:07(120/65<75>)==

7時半起床。今朝は溝掃除と公園掃除の日。朝食を済ませた後、出る準備...
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 09月05日（土）
09:07(134/71<87>)===09:08(134/65<83>)==薬詰め(10:00~11:20)==省司来宅(11:30~
正午未測定！ ===昼食(12:00~~)=省司帰宅(17:00)=幸子帰宅(~~18:15)==
===夕食･風呂(19:00~~20:20~21:15)==
21:38(132...
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 09月04日（金）
07:48(142/73<78>)===07:49(139/70<76>==08:40(125/64<83>=降雨~~09:45(幸子宇藤木へ出発)==
正午未測定！ ===昼食(12:10~~)=掃除(13:20~~14:50)==夕食･風呂(18:10~~~19:30~20:40)==
===午前の洗濯物を取り込...
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 09月03日（木）
07:50(143/72<77>===07:51(133/69<74>==
正午未測定！ ===夕食･風呂(18:10~~19:45~20:35)==中村氏より相談電話(20:55~~22:15)==
22:13(146/69<76>===22:14(143/68<77>　　

義母冨美子が亡くなる。今朝幸子が電話を受ける。。本年2月22日に100歳を超え、数ヶ月。介護施設へ入...
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 09月02日（水）
08:28(142/71<72>)===08:29(141/71<72>)==09:28(122/60<85>)==
正午未測定！ ===~~~昼寝(13:30~14:00)==夕食･風呂(18:05~~19:35~20:30)==
21:27(135/66<78>)===21:28(138/68<80>)==

今朝は頭の具合が良くない。何時ものもやもやが強い。朝食は...
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 09月01日（火）
07:30(136/74<80>)===07:31(139/71<80>==~~PC関連事項~~
正午未測定！ ===~~PC関連事項~~＝昼寝(14:30~15:00)~~=夕食･風呂(18:05~~19:25~20:20)==
20:59(109/54<85>)===21:00(105/55<86>)==

昨夜の遅い就寝、多い夢見、暑さとで起床後の気分不良。実行出来てい...
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