「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ~きょろきょろ60Dさんの記録ノート

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きょろきょろ60Dさんの2020年10月の記録ノート

休日 九重水汲み

10月31日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
 おにぎり。ソーセージ・パン
【昼ごはん】
 アジのみりん干し・ほうれん草の卵とじ・味噌汁・コロッケ・丸天
【間食】 ...
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休日 ゴルフラウンド

10月30日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 サンマかば焼き丼
【間食】
 リンゴ。バナナ・コーヒー ...
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仕事 病院行き

10月29日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 牛カツ・肉じゃが・フライ・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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仕事

10月28日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ウインナー・フライ・インゲン豆の和え物
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

10月27日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ウインナー・フライ・メンチカツ
【間食】
 パン ...
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仕事

10月26日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ロールキャベツ・イモの天ぷら・ひじき
【間食】
...
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休日 子守 買物

10月25日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 炊き込みご飯・ギョウザ・冷奴・味噌汁
【間食】
...
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休日 ドライブ ライブ参加

10月24日(土)
【朝ごはん】
 味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
 前菜・パスタ・ピザ6種類
【間食】
 ハンバーガー・チュロス・レモンジュース・豚バラ ...
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仕事

10月23日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 炊き込みご飯・チーズフライ・コロッケ
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

10月22日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ウインナー・チーズちくわ・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

10月21日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ウインナー・チーズフライ・ほうれん草の和え物
【間食】
 パン ...
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仕事

10月20日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 高菜飯・肉巻きポテト・チーズフライ
【間食】
...
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仕事

10月19日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 目玉焼き・ウインナー・肉巻きポテト・煮物
【間食】
...
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休日 芋ほり 駅伝応援

10月18日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 おにぎり・ソーセージ
【間食】
 コーヒー ...
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休日 

10月17日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 ピザ(マルゲリータ・鶏肉のテリヤキ・ペパロニ)・パスタ・鍋
【間食】
...
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仕事

10月16日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 メンチカツ・ウインナー・スクランブルエッグ・かに玉
【間食】
...
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仕事

10月15日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 卵焼き・煮物(鶏肉・人参・里芋・丸天)・かぼちゃの煮つけ
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

10月14日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・ほうれん草の和え物
【間食】
 パン ...
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休日 ゴルフラウンド

10月13日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 きつねうどん・天丼(小)
【間食】
...
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仕事

10月12日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 生姜焼き・卵焼き・ウインナー
【間食】
...
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休日 草取り 買物

10月11日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 煮物・味噌汁・げそ揚げ・納豆
【間食】  
 ホットケーキ・コーヒー ...
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休日 九重水汲み

10月10日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 おにぎり・ソーセージ
【間食】
 ラーメン ...
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休日 ゴルフショートコース スイーツ

10月09日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ミートスパ・サラダ・おにぎり
【間食】
 カフェラテ・ケーキ ...
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仕事

10月08日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ちくわ揚げ・煮付け(ジャガイモ・玉ねぎ)・インゲンの和え物
【間食】
...
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仕事 ゴルフ練習

10月07日(水)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 ウインナー・ハンバーグ・スクランブルエッグ・ほうれん草の和え物
【間食】
 パン ...
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仕事

10月06日(火)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 フライ・ウインナー・スクランブルエッグ・卵焼き
【間食】
...
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仕事

10月05日(月)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 栗ご飯・煮付け・ちくわ揚げ・フライ
【間食】
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休日 草刈り 散髪

10月04日(日)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 オムレツ・味噌汁・ピザ・マカロニサラダ
【間食】
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休日 農作業 洗車 消防

10月03日(土)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 野菜炒め・味噌汁・納豆・キュウリ漬け
【間食】
...
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仕事

10月02日(金)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 ゆで卵・フライ・ハンバーグ・キンピラ
【間食】
...
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仕事

10月01日(木)
【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
 スクランブルエッグ・ウインナー・フライ・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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