「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「脳トレ記録」 ～しずくΦさんの記録ノート

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しずくΦさんの2020年12月の記録ノート

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 12月25日（金）
掌休め中だけど、逆上がりだけやってみた。
連続5回を2セット。
痛いのは前回りで使う場所なので、後ろ回り系ならそろそろ平気かも。
ま、もう休暇に入るので、再開は年明けですがｗ
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 12月15日（火）
前回りに使う掌（左手）が痛くなってきたので、しばらく休み。
年明けくらいまでかな？
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 12月09日（水）
逆上がり連続10回
逆上がり・前回り・後ろ回り10回
前回り連続10回
側転シリーズ2セット
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 12月07日（月）
逆上がり連続10回
逆上がり・前回り・後ろ回り10回
前回り連続10回
側転シリーズ2セット
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 12月03日（木）
逆上がり連続10回
逆上がり・前回り・後ろ回り10回
前回り連続10回
側転シリーズ2セット
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しばらくこの回数をデフォで

 12月02日（水）
逆上がり連続10回
逆上がり・前回り・後ろ回り10回
前回り連続10回
側転シリーズ2セット

12月はこのセットでしばらく過ごしてみようと思います。 ...
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 12月01日（火）
逆上がり連続10回
逆上がり・前回り10回
前回り連続10回
後ろ回り5回
側転シリーズ2セット
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