「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2020年12月の記録ノート

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 12月31日（木）
07:44(123/64<75>)===07:45(127/65<74>)==散歩(09:40~10:13/3,939w)==新聞･TV(~~11:40)==
===昼食(11:50~~)=排紙処理(13:00~13:20)=掃除(13:30~~)=畳隙間仮補修(16:50~17:00)
...
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 12月30日（水）
07:38(118/60<70>)===07:39(118/62<69>)==朝食(07:40~~)=溝掃除(09:00~09:20)=TV(09:30~~
===夕食･風呂()　

朝から小雨。溝掃除が出来るかを9時前まで様子を見ていた。雨は次第に小雨になり、様子を見に外に出た。中村君が居た。雨が止みそうな空模様になってきた。傘を持って...
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 12月29日（火）
07:59(124/68<72>)===08:00(122/60<71>)==朝食(08:00~)=Pｺﾞﾐ廃棄(10:55~11:15)=昼食(12:10~13:00)=
===Piano(13:25~13:25)=昼寝(13:25~~)=お茶(15:20~~)==
===夕食...
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 12月28日（月）
07:01(132/66<76>)===07:02(133/65<74>)==住銀･大和王寺支店(08:30~10:50/省司の車で)==
===体操/昼食~銀行資料整理(12:00~12:10/~14:30)==Piano/幸子散歩(14:30~15:00)==
===お茶･T...
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 12月27日（日）
07:53(139/68<75>)===07:54(136/71<77>)==散歩(10:01~10:16/1986w)=掃除(10:30~11:00~~交代)==
===昼食･TV/転寝(12:20~13:30~/~14:30)=お茶･TV/転寝(14:50~/~16:30)==
...
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 12月26日（土）
07:53(132/75<78>)===07:54(133/69<76>)==朝食･転寝(08:00~~/~~10:50)=薬詰(11:00~11:50)==
===昼食(12:40~13:20)==省司来訪(13:00~~)=墓参(13:50~14:40)=省司帰宅(~~17:00)==
...
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 12月25日（金）
07:58(129/65<77>)===07:59(130/67<75>)==朝食･転寝(08:05~~10:00)=散歩(11:08~11:23/1900w)==
===昼食･転寝(12:35~~14:00)=お茶･転寝(15:30~~16:45)＝=
===夕食･風呂(18:...
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 12月24日（木）
07:36(134/67<82>)===07:37(132/66<77>)==朝食/転寝(07:55~/~10:10~11:40)==体操(12:00~12:10)==
===昼食/転寝(12:23~14:20)=お茶･TV(15:10~16:30)==17:03(107/59<76>)==
...
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 12月23日（水）
07:41(127/65<74>)===07:42(127/65<73>)==中井病院･整形外科受診(09:10~11:50)==
===昼食(12:30~~)=昼寝(15:40~~16:30)＝夕食･風呂(18:03~~19:30~20:20)==
21:01(108/57<78>)===21:02(115/61<78>)==

今日は...
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 12月22日（火）
07:28(141/74<78>)===07:29(139/71<75>)=-朝食･眠り(07:55~09:50)=睡眠(10:00~11:45)=
===昼食(12:16~~)=睡眠(~~13:45)=幸子脳トレ(14:05~~)＝ﾋﾟｱﾉ(14:55~15:25)=
===夕...
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 12月21日（月）
　　朝未測定！ ===中井病院受診･内科/眼科(08:50~11:40)==
===昼食(12:15~~14:20)=居間･TV(14:35~~15:40)=お茶(~16:10)=
===受診資料整理(~18:05)==夕食･風呂(18:10~~19:20~20:...
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 12月20日（日）
08:07(148/74<74>)===08:08(144/72<71>)==朝食・居眠(08:10~~12:00)=昼食・居眠(12:10~~15:30)=お茶
===お茶(15:15~~15:30)・・・朝食～お茶/食卓で!==夕食･風呂(18:10~~19:30~20:25)==
21:00(111/57<80>)===21:01...
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 12月19日（土）
08:14(128/67<73>)===08:15(132/67<73>)==薬整理(10:00~~/昼食/~~14:45)==省司来訪(15:00~16:00)==
===夕食･風呂(18:05~~19:25~20:23)==
21:01(123/65<77>)===21:02(127/63<74>)==

今朝は、朝食後急に薬の整理と...
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 12月18日（金）
07:48(128/67<87>)===07:49(133/67<82>)==散歩(10:25~10:43/2032w)=居眠(11:00~12:00)=
===昼食/居眠(12:00~~/~13:55)=TV(14:00~15:00)=Piano(15:20~??)==
===...
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 12月17日（木）
07:59(122/68<87>)===08:00(125/66<81>)==朝食･体操(08:00~/~08:50)=居間掃除(09:00~09:35)==
===居眠/食卓(10:00~~11:30)=体操･昼食･居眠(12:00~~/~~13:45)=薬数調整(14:00~)=
...
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 12月16日（水）
07:53(120/67<79>)===07:54(125/70<78>)==体操･朝食(~~09:00)=居眠り(09:30~~11:30)=
===昼食(12:00~~)=昼寝(13:40~14:50)=お茶(15:10~~)=医療費集計(~~16:40)==
===夕食･風...
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 12月15日（火）
07:40(138/67<71>)===07:41(136/67<71>)==朝食･転寝(07:50~~08:40~~09:30)=睡眠(09:35~~11:40)==
===体操＝昼食(12:20~~)=PCmemo(~~14:42)==電気毛布使用ﾁｪｯｸ(~~17:00)==
...
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 12月14日（月）
07:28(139/76<85>)===07:29(137/72<81>)==万葉ｸﾘﾆｯｸ受診(08:55~~10:30)=
===昼食･転寝(12:35~~13:25)=お茶/昼寝(15:30~/~16:45)=
===夕食･風呂(18:00~~19:15~20:03)==
...
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 12月13日（日）
未測定！ 　　 ===省司来訪/運転免許ｾﾝﾀｰ(09:20~~11:40)==
　　 ===昼食/3人(12:30~~)=省司：DR映像PCへ転記･ﾏｶﾌｨｰ2重登録の件調査(~~16:30)==
　　 ===夕食･風呂(17:56~~19:15~20:00)==
20:59(123/...
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 12月12日（土）
07:53(129/68<75>)===07:54(127/64<73>)==薬詰(10:00~12:00)=昼食/居眠(12:15~/~13:30)=
===昼寝(15:45~16:20)=夕食･風呂(18:10~~19:20~20:10)=
21:02(117/61<78>)===21:03(117/62<74>)==

起床7時20...
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 12月11日（金）
07:39(134/69<78>)===07:40(133/69<75>)==散歩(10:56~11:13/2008w)==
===昼食(12:32~13:20)=転寝(~~13:50)=昼寝(14:20~15:40)=お茶(16:10~16:40)==
===住友銀行大和王寺支...
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 12月10日（木）
07:25(129/68<84>)===07:26(135/68<80>)==幸子/大和橿原病院(08:00~~)=廃車処理手続完了(11:00~~)=＝
===夕食･風呂(17:56~~19:10~20:00)=花岡鈴子宛住所再確認後電話で喪中連絡(20:55~~)=
21:10(131/65<73>)===21:11(129/64<7...
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 12月09日（水）
07:53(135/70<78>)===07:54(132/67<75>)=朝食/体操(08:00~08:50)=Tel.→住友･船場/南都･坊城(09:40~~)=
===体操･昼食(12:00~~)=Tel.→P.ｻﾎﾟｰﾄ/迷惑ﾒｰﾙ処理ﾉﾁｪｯｸ(14:20~~)==
=...
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 12月08日（火）
07:40(127/65<78>)===07:41(128/65<75>)=Ms.樫根からTel.(09:00~)=Mr.幹彦へTel.(09:17~)=
===住銀→南都/振り込み手続き(10:00~~)=昼食/転た寝(12:15~/~13:45)=
===散歩(14:05~/...
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 12月07日（月）
07:20(131/65<80>)===07:21(132/64<78>)==朝食/眠り(07:55~/~09:20)=睡眠(09:30~11:20)=PC(11:40~)=
===昼食(12:10~~眠~~13:30)=昼寝(13:35~14:50)=昼寝(15:50~16:42)=
...
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 12月06日（日）
07:21(132/67<80>)===07:22(137/65<76>)==溝掃除･立ち話(08:55~~09:50)=睡眠(10:10~12:10)==
===昼食(12:10~13:10)=TV/転寝(13:15~~15:00)=お茶(15:00~15:40)=昼寝(~~16:15)==
...
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 12月05日（土）
07:19(135/69<77>)===07:40(137/66<74>)=ぷららサポートへTel.(09:00~~不通)=掃除(09:30~10:40)==
===ﾏｲｸﾛｻﾎﾟｰﾄへTel.(11:00~~)==省司来訪/共に昼食=墓参/3人我が車で！(13:55~14:55)==
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 12月04日（金）
07:33(127/68<79>)===07:34(128/67<77>)==RTM=散歩(09:00~09:15/1985w)=眠(09:40~10:20~11:09)=
===RTD=昼食/眠(12:10~~13:30)=眠(13:40~14:36)=お茶(15:00~~)=寝間敷(16:10~~)==
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 12月03日（木）
07:07(123/70<86>)===07:48(128/70<83>)==散髪(09:00~09:40/1580w)=居眠(10:10~10:35~11:50)==
===昼食/居眠(12:10~/~13:45)=居眠(14:00~15:25)=辻本氏来訪/三宅氏へ電話(16:50~~)=
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 12月02日（水）
07:45(129/65<79>)===07:46(127/64<76>)==散歩(09:13~~/2300w)=睡眠(10:30~12:00)=昼食(12:00~~)=
===昼寝(13:05~14:15)=お茶(13:20~~)=寝間敷き(16:30~~)=
===夕食･風呂...
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 12月01日（火）
07:34(131/69<82>)===07:35(134/68<79>)==介護ｻｰﾋﾞｽ事前調査/市担当者今井氏来訪(09:25~10:30)==
===睡眠(10:50~12:25)=昼食(12:35~13:30)=昼寝(13:50~14:55)=ﾋﾟｱﾉ(15:05~15:25)==
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