「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ～もも子の明日さんの記録ノート

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もも子の明日さんの2022年09月の記録ノート

2022/9/30/フラ/フラメンコ自主練習

 09月30日（金）
➖200g

キッチン16.9℃


ホールで文化祭の練習。 ...
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2022/9/29

 09月29日（木）
➖200g

キッチン18℃
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2022/9/28

 09月28日（水）
➕400g

キッチン17.4℃
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2022/9/27

 09月27日（火）
±0

キッチン19.5℃
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2022/9/26/彼岸明け/新月

 09月26日（月）
➖400g

キッチン17.2℃
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2022/9/25/銭湯

 09月25日（日）
➕600g

キッチン18.9℃
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2022/9/24/フラメンコ自主練習/第１９回○○○カラオケ歌秋のダンスフェスティバル

 09月24日（土）
➕600g

キッチン19.9℃


昨日、一昨日は寒くて電気ストーブを使い ...
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2022/9/23/秋分の日

 09月23日（金）
➖800g

キッチン17.9℃
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2022/9/22/銭湯

 09月22日（木）
➕200g

キッチン15.5℃
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2022/9/21/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ

 09月21日（水）
➕400g


キッチン17.2

...
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2022/9/20/彼岸入り

 09月20日（火）
➖1Kg
キッチン23.0
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2022/9/19/敬老の日

 09月19日（月）
➖400g

キッチン23.4℃
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2022/9/18

 09月18日（日）
➕200g

キッチン21.6℃
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2022/9/17/フラメンコ

 09月17日（土）
➖200g
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2022/9/16/フラ

 09月16日（金）
±0

キッチン18.2℃
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2022/9/15/ホットフラ自主練習中止/銭湯

 09月15日（木）
±0

キッチン20.1℃
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2022/9/14/ソフトリフレッシュ体操

 09月14日（水）
➕200g
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2022/9/13

 09月13日（火）
➕400g

キッチン20.2℃
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2022/9/12

 09月12日（月）
➖200g

キッチン22.1℃
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2022/9/11/二百二十日 銭湯

 09月11日（日）
キッチン18.6℃
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2022/9/10/十五夜/満月/フラメンコ自主練習

 09月10日（土）
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2022/9/9/重陽 フラ

 09月09日（金）
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2022/9/8/白露

 09月08日（木）
±0


キッチン22℃
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2022/9/7/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ

 09月07日（水）
➕200g

キッチン22.5℃
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2022/9/6

 09月06日（火）
➕200g

キッチン21.2℃
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2022/9/5

 09月05日（月）
➖600g

キッチン22.1℃
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2022/9/4

 09月04日（日）
➖400g

キッチン21.5℃
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2022/9/3/フラメンコ

 09月03日（土）
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2022/9/2/フラ

 09月02日（金）
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2022/9/1/二百十日

 09月01日（木）
キッチン21.5℃。
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