「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2025年09月の記録ノート

厚木出張

 09月30日（火）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、ゆで玉子、ベーコン、帆立フライ、コーンコロッケ、ポテト餅、玉子焼き、塩焼きそば、春雨サラダ
サラダ、納豆、はちみつレモンゼリー、カルピス、アイスコーヒー、牛乳(ホテル朝食) 0755
【昼ごはん】
エッグナッツカレー、ナン、サフランライス、サラダ(NTC) 1250
【間食】 ...
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太田出張

 09月29日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0640
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1300
【間食】
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睡眠不足を解消目指す

 09月28日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、ヨーグルト、牛乳 0900
【昼ごはん】
チャーハン、フルーツ杏仁豆腐 1300
【間食】
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深刻な寝不足

 09月27日（土）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0740
【昼ごはん】
ご飯、塩ラーメン、キャベツ、漬物、キャベツ春雨炒め(華福楼) 1345
【間食】
ほかっちや 1720 ...
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滋賀出張

 09月26日（金）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコン、鶏天、青椒肉絲、サラダ、豆、納豆、ハム、玉子焼き、りんごゼリー
アイスコーヒー、オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1255
【間食】 ...
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大阪→滋賀出張

 09月25日（木）
【朝ごはん】
ご飯、肉吸い、ウインナー、スクランブルエッグ、麻婆豆腐、サラダ、ポテサラ(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
お好み焼き、鉄板カレー(よしひろ) 1255
【間食】
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大阪出張

 09月24日（水）
【朝ごはん】
カフェオレ、チョコパン2 0720
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1100
【間食】
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滋賀出張

 09月23日（火）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、温泉玉子、ウインナー、メンチカツ、レンコンのはさみ揚げ、カツとじ、焼きそば、ハム、玉子焼き
サラダ、豆、納豆、ぶどうゼリー、オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0750
【昼ごはん】
サンドイッチ、あんぱん (セブンイレブン) 1215
【間食】 ...
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滋賀にお客様来訪

 09月22日（月）
【朝ごはん】
コーヒー、チョコパン2 0720
【昼ごはん】
ご飯、吸い物、近江牛カルビ、近江牛ロース、サラダ、牛たたき、コロッケ、コーヒー (万葉 八日市) 1240
【間食】
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家で留守番

 09月21日（日）
【朝ごはん】
チョコパン、カフェオレ 1100
【昼ごはん】
ご飯、塩ラーメン、五目かた焼きそば、キャベツ、漬物(華福楼) 1345
【間食】
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昔の会社の同僚と呑む

 09月20日（土）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト、チョコパン 0940
【昼ごはん】
握り寿司、きつねうどん(スシロー) 1330
【間食】
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滋賀出張

 09月19日（金）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナー、コロッケ、イカリング、筑前煮、ハム、玉子焼き、サラダパスタ、
コーン、豆、納豆、ぶどうゼリー、牛乳、オレンジジュース(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
チョコホイップクリームパン、クリームパン(セブンイレブン) 1215
【間食】 ...
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滋賀出張

 09月18日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、オムレツ、ウインナー、コロッケ、レンコン挟み揚げ、焼きそば、野菜蒸し、サラダ、コーン
　豆、ハム、玉子焼き、納豆、ぶどうゼリー、オレンジジュース、牛乳（ホテル朝食）0745
【昼ごはん】
　サンドイッチ、チョコホイップクリームパン（セブンイレブン）1230
【間食】 ...
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滋賀出張

 09月17日（水）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、ベーコン、山芋揚げ、イカリング、ポテト餅、玉子焼き、ハム、サラダ、コーン、豆
焼きそば、納豆、ぶどうゼリー、牛乳、オレンジジュース(ホテル朝食) 0730
【昼ごはん】
チョコホイップクリームパン、クリームパン(セブンイレブン) 1220
【間食】 ...
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滋賀→大阪→滋賀出張

 09月16日（火）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト、バナナ 0710
【昼ごはん】
サンドイッチ、あんぱん(セブンイレブン)1230
【間食】
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在宅勤務

 09月15日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 1015
【昼ごはん】
カツ丼梅(かつや) 1315
【間食】
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家でゆっくり

 09月14日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 1030
【昼ごはん】
ベトナムフォー、タイサラダ、ナン、エリンギチキンカレー(ディアディア) 1430
【間食】
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息子のアカペラを見に行く

 09月13日（土）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0750
【昼ごはん】
ピザ 1300
【間食】
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埼玉出張

 09月12日（金）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0715
【昼ごはん】
野菜たっぷりタンメン(日高屋) 1245
コーヒー(スターバックス) 1315
【間食】 ...
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滋賀出張

 09月11日（木）
【朝ごはん】
カレーライス、味噌汁、ミニオムレツ、ウインナー、玉子焼き、焼売、レンコンのはさみ揚げ、コロッケ、こんにゃく
ハム、サラダ、玉ねぎ、コーン、豆、納豆、ぶどうゼリー、牛乳、オレンジジュース(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
サンドイッチ、クリームパン(セブンイレブン) 1230
【間食】 ...
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クロストレック、ノート走りよい

 09月10日（水）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト、バナナ 0705
【昼ごはん】
サンドイッチ、あんぱん(セブンイレブン) 1230
【間食】
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滋賀出張 お客様来訪

 09月09日（火）
【朝ごはん】
カレーライス、冷やしそうめん、サラダ、コーン、焼き鮭、野菜煮物、ミートソースパスタ、スクランブルエッグ、
ごろごろ野菜、冷奴、オレンジ、グレープフルーツ、ヨーグルト、味噌汁、オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0730
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、サラダ、近江牛せいろ蒸し(万葉) 1240
【間食】 ...
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滋賀出張 お客様と会食

 09月08日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト、バナナ 0735
【昼ごはん】
サンドイッチ、蒸しパン(セブンイレブン) 1210
【間食】
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寝不足きつい

 09月07日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0920
【昼ごはん】
ご飯、ざるそば、刺身、茶碗蒸し、かぼちゃの煮物、プリン(福豊) 1310
【間食】
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散髪行く

 09月06日（土）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト、チョコパン、バナナ 0930
【昼ごはん】
ワカメ山菜おろしそば(十割そば) 1330
【間食】
チョコパン 1800 ...
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茅ヶ崎出張

 09月05日（金）
【朝ごはん】
カレーライス、味噌汁、鶏肉焼き、ジャーマンポテト、スクランブルエッグ、サラダ、野菜ゴロゴロ煮、野菜スムージー
(ホテル朝食) 0650
【昼ごはん】
もやしひき肉ゆで玉子ラーメン(縁日) 1310
【間食】 ...
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厚木出張

 09月04日（木）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0620
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、ロースかつ、キャベツ(とん吉) 1120
【間食】
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滋賀出張

 09月03日（水）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、長芋短冊揚げ、イカリング、ウインナー、ポテト餅、だし巻き玉子、ハム
サラダ、ワカメ、納豆、フルーツポンチ、オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1225
【間食】 ...
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滋賀出張

 09月02日（火）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0640
【昼ごはん】
サンドイッチ、白コッペパン(セブンイレブン) 1230
【間食】
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太田出張

 09月01日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、ヨーグルト、牛乳、バナナ 0610
【昼ごはん】
塩ラーメン(スバル食堂) 1245
【間食】
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