ゆきまるさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月27日 何もない平凡な１日の記録201...

  
【今日のできごと】
朝、ねむー。


【今日の感想】
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01月26日 平凡な１日の記録2010012...

  
【今日のできごと】
朝、きちんと起きて、きちんと朝食を作りました。
オニオンスープなんか作りました。

昼、外に出ようと思っていたら、出られませんでした。 ...
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01月25日 no title

  
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01月24日 平凡な１日の記録2010012...

  
【今日のできごと】
１日寝ていました。

【今日の感想】
太った。当たり前か。 ...
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01月23日 平凡な１日の記録2010012...

  
朝、せっかくの休日だというのに、やっぱり７時には起きて、
レーシックを行った病院の定期検診にいきました。
６時おきが７時起き。

昼、久しぶりに外で食事。食べログを参考に銀座でランチ。 ...
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01月22日 no title

  
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01月21日 平凡な１日の記録2010011

  
【今日のできごと】
朝、６時に起きたらおなかが劇的に空いていました。朝食を作る気力もなく、
シリアルに低脂肪乳をぶっかけて食しました。
そして、朝のストレッチ。相変わらず体は固いのでした。
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01月20日 平凡な１日の記録2010012...

  
【今日のできごと】
朝、寝坊しました。３０分ほど遅れたので、６時半起床。
昨晩午前２時まで起きていたのが悪いなぁ、と反省しました。
会社に行くまでの時間、ノロノロと最近興味のある速読の練習をしてみました。
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01月19日 平凡な１日の記録 201001...

  
【今日のできごと】
朝、通勤電車で吊り革につかまっていたら、隣の女性が缶コーヒーをプシュッと開けました。
社内にコーヒーのよい香りが広がりました。その女性は立ったまま、なれた手つきで化粧をはじめ、
みるみるきれいになっていきました。
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01月18日 節約生活

  
【今日のできごと】
今週、食費１０００円で過ごさないといけません。

【今日の感想】
お金が足りなくて、かつかつですよー。 ...
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01月17日 no title

  
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01月16日 no title

  
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01月15日 no title

  
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01月14日 no title

  
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