mayuge25さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月03日 目標

  
ずーっと休んでいた記録を、今日破る決心をしました。
体重と体脂肪は、明日から記入します。

なんやネットで色々見ていたら、自転車も結構運動になると。
いつもウォーキング40分ぐらいで終わらせてたけど、自転車こいでからウォーキングするようにします！ ...
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02月24日 no title

  
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02月21日 no title

  
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02月19日 no title

  
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02月13日 no title

  
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02月11日 no title

  
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02月10日 no title

  
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02月09日 no title

  
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02月08日 no title

  
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02月07日 no title

  
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02月06日 no title

  
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02月05日 no title

  
【今日のできごと】
ウォーキング＆コアリズムしました。
運動しないよりは痩せると信じて、地道に頑張ろうと心に誓う！
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02月04日 no title

  
【今日のできごと】
コアリズムを始めて、3日目。
できたら1日2回やりたいもんです。
【今日の感想】
時間に余裕がある限り、ウォーキングもはじめようかな～ ...
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02月03日 no title

  
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02月02日 no title

  
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02月01日 no title

  
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