えみっちゃんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

えみっちゃんさん

最新の記録ノート

10月10日明日から３泊４日のツーリング＊...
【今日やった運動】　　ジムにて・・・サイクリングマシン　１０km ４０分　　　　　　　　　　ウォーキングマシン　５km ５０分　　　　　　　　　筋トレ　　　　　　　　　ストレッチ ...
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10月08日半熟カステラ
今日の運動：ウォーキング　１９１６３歩　　１０．５km 　４日ぶりに歩いてみました。天気予報に反して、なんとかお天気もちましたね。 ...
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10月03日川越街道
【今日やった運動】ウォーキング　２２０４６歩　１２．１km 【運動した時間】２００分 ...
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10月02日川沿いを歩いていたら・・・
【今日やった運動】ウォーキング　最高記録かな？　５３６５９歩　２９．５km　【運動した時間】９時間１０分【新たな発見】 ...
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