半熟カステラ【えみっちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

半熟カステラ
< 川越街道 　｜　明日から３泊４日の... >
今日の運動：ウォーキング　１９１６３歩　　１０．５km 　

４日ぶりに歩いてみました。
天気予報に反して、なんとかお天気もちましたね。

上福岡の駅辺りまでてくてくと・・・むかし、この辺りに＜ミスタードーナツ＞があったはず・・久しぶりに訪れた駅近辺は、ずいぶんと変わっていました。
結局、駅前のベーカリーカフェでコーヒータイム・・ここで、「半熟カステラ」なるものを発見！！　以前、テレビで紹介していたのを思い出した！
食べてみよっと！　１時間半ほど歩いて、少々　疲れてきた体に救いの甘さ。　うん！おいしい、おいしい！！
帰り道、カロりー消費を意識して、少しばかり速足で歩きました。

真夏の暑さもどこへやら、すっかり秋の景色で、季節の移り変わりは、早いものですね！
歩きやすい季節ですよ～、みなさんも頑張りましょうね～～～！

【記録グラフ】
万歩計
19163歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
200分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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