akicoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月03日 no title

  
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06月17日 食事の時間が遅かったから

  
【朝ごはん】
水菜サラダ、グレープフルーツゼリー
【昼ごはん】
讃岐きつねうどん、チョコアイス、アイスティー
【間食】 ...
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06月15日 朝から飛ばす

  
【朝ごはん】
トースト、いちごジャム、バナナ、水
【昼ごはん】
讃岐うどん、納豆、おくら、アイス
【間食】 ...
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06月14日 手作り

  
【朝ごはん】
なし（寝てたから）
【昼ごはん】
ピザトースト
【間食】 ...
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06月11日 no title

  
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06月05日 足痛い

  
バレエシューズで２日間いたら足が痛い。浅履きだからかな。
【朝ごはん】
トースト、バター、ヨーグルト（半分）
【昼ごはん】
ドーナツ、カフェラテ、アボカドとエビのサンドイッチ ...
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06月03日 おなかすかない

  
【朝ごはん】
バナナ１本
【昼ごはん】
ハニーラテ、フォカッチャ
【間食】 ...
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06月02日 日本酒

  
【朝ごはん】
食パン、ジャム、ケーキ
【昼ごはん】
カレー
【間食】 ...
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06月01日 1日だけ出勤

  
【朝ごはん】
食パン、バター、水
【昼ごはん】
讃岐ぶっかけうどん、ソフトクリーム
【間食】 ...
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05月31日 久々ジム

  
【朝ごはん】
なし（寝てたから）
【昼ごはん】
おにぎり、ミートソースの具
【間食】 ...
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05月30日 スパゲティ

  
【朝ごはん】
なし（寝てたから）
【昼ごはん】
じゃことしその和風チャーハン、源氏パイ
【間食】 ...
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05月29日 ５月２９日（金）

  
【朝ごはん】
食パン、バター、水
【昼ごはん】
焼き肉定食
【間食】 ...
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