Mikadillyさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月03日 2011/01/03

  
友人にいいサイトがあるよ！と昨日教わり、早速登録☆
今日から「カラダカラ」スタート！
先月頭よりノートにレコーディングしてきたので
それを暇を見つけて記録すると共に
これから食べたものやダイエット記録を ...
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12月03日 2010/12/03

  
【朝ごはん】
ご飯5口分
冬瓜スープ(具無し)
【昼ごはん】
ご飯　ほうれん草の胡麻和え ...
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12月02日 2010/12/02

  
【朝ごはん】
ご飯1杯　紅茶
中華野菜スープ　ウインナー2本
ごぼうと肉の煮物
【昼ごはん】 ...
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12月01日 2010/12/01

  
【朝ごはん】
ご飯1杯　紅茶(温)1杯
コーンクリームスープ1杯
ロールキャベツと牛肉と玉子のスープ　ブイヨンベース
ほうれん草の胡麻和え ...
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