りんどうさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月28日 no title

  
【朝ごはん】ご飯１杯　ﾌﾞﾄﾞｳバターロール１個　里芋小３個　厚揚げ４分の１

【昼ごはん】ご飯　あじ半身焼き魚　赤かぶ酢づけ、ほうれん草おひたし、つけもの、里芋４個、厚揚げ４分の１枚

【間食】クッキー１枚 ...
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09月12日 no title

  
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07月03日 no title

  
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07月02日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月13日 no title

  
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06月01日 no title

  
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05月23日 no title

  
【今日のできごと】
本日からトレーニング開始

【今日の感想】
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