はまぢ★さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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10月30日 さぁ、３日目（ ＾ω＾）b

  
【朝ごはん】
トースト１枚　目玉焼き２個
【昼ごはん】
山菜そば（大）
【間食】 ...
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10月29日 ２日目

  
【朝ごはん】
トースト１枚　目玉焼き２個
【昼ごはん】
山菜そば（大）
【間食】 ...
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10月28日 今日からスタート（ ＾ω＾）b

  
【朝ごはん】
トースト（1/2）　ゆで卵（2個）
【昼ごはん】
山菜そば
【間食】 ...
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10月27日 遡って書いてみた

  
【朝ごはん】
トースト1枚　目玉焼き1つ
【昼ごはん】
ご飯大、プルコギ300gくらい、サラダ
【間食】 ...
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