煮豆さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月16日 駅伝3日前

  
【今日やった運動】
　ミーティング、筋トレ
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】 ...
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07月22日 陸上

  
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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03月26日 部活

  
【今日やった運動】 トス練習、スパイク練習、ＦＷ、ストレッチ、スパイクレシーブ

【運動した時間】 3時間

【新たな発見】 顧問が新しいレシーブ板を持ってきた ...
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03月25日 お出かけ

  
【今日の調子】 イライラ

【今日のできごと】 約束すっぽかされる

【不安に感じたこと】 引いてないかな ...
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03月24日 友達家

  
【今日の調子】 快調

【今日のできごと】 授業

【不安に感じたこと】 あわせられない ...
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03月23日 部活

  
【今日やった運動】 シートレシーブ、サーブ

【運動した時間】 ３０分

【新たな発見】 フェイントに対するステップ ...
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03月22日 友達

  
【今日の調子】無口

【今日のできごと】友達とふらふら

【不安に感じたこと】 距離が遠いのかな?? ...
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03月21日 陸上

  
【今日やった運動】 幅跳び、１００Ｍ

【運動した時間】 3.5時間

【新たな発見】 こしが痛い ...
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03月20日 部活

  
【今日やった運動】 ＦＷ、ストレッチ、トス練習、スパイク練習、サーブカット

【運動した時間】 3時間

【新たな発見】 サーブカットは面が大切 ...
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03月19日 部活

  
【今日やった運動】 スパイク練習、トス練習、ゲーム式展開練習
　　　　　　　　　　　　　
【運動した時間】 3時間

【新たな発見】 最近ライトが崩れがち ...
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