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どんさんさんのプロフィール
自己紹介 ３３才くらいから徐々に太り始めて、３５歳になったら８キロも太ってしまいました
これはやばい！と思い１月からダイエット開始。
まずは食事をみなおして野菜中心にしたら２キロがすっと落ちました。
ところが運動し始めたら、食欲が増してしまって３月９日５３．１キロに戻ってしまいました＞＜
３２歳　　　　４７．０㎏
３５歳　１月　５４．５㎏
　　　　２月　５１．９㎏
　　　　３月　５３．１㎏
もともとあんまり運動も好きでなかったけど
前まではちょっと食事量をコントロールしたらすぐにおなかもぺちゃんこになってたのに、
下おなかが出てるし、ちょっとやそっとじゃコントロールできなくなりました＞＜
基礎代謝が落ちちゃったんだろうな・・・。
今年の夏はかっこよくTシャツが着れる様にがんばりたいです～☆ミ
 
記録ノート 03月 28日  ２０日目( 0) ( 2010/03/28 08:26)
  03月 27日  １９日目( 0) ( 2010/03/27 20:53)
  03月 26日  １８日目( 0) ( 2010/03/26 23:55)
  03月 25日  １７日目( 0) ( 2010/03/26 13:29)
  03月 24日  １６日目( 0) ( 2010/03/25 08:14)
  03月 23日  １５日目( 0) ( 2010/03/25 08:09)
  03月 22日  １４日目( 0) ( 2010/03/22 22:06)
  03月 21日  １３日目( 0) ( 2010/03/21 22:05)
  03月 20日  １２日目( 0) ( 2010/03/20 22:29)
  03月 19日  １１日目( 0) ( 2010/03/19 22:21)
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