１７日目【どんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

１７日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
13時
CO-OP たまごパン（0.5人前） 284 kcal
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
野菜サンド（0.5人前） 187 kcal
  915 kcal
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