どんさんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

どんさんさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

03月28日 ２０日目

  
続きを読む

03月27日 １９日目

  
【今日の感想】
カロリーはそれほどでもないけど、夜ご飯の時間が遅いのと
食べ過ぎた感が・・・(´～`) ふぅ～おなか苦しいぃぃぃ
続きを読む

03月26日 １８日目

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
続きを読む

03月25日 １７日目

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
続きを読む

03月24日 １６日目

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
続きを読む

03月23日 １５日目

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
続きを読む

03月22日 １４日目

  
【今日のできごと】
体調が悪かった(´～`)
【今日の感想】
日中は横になって過ごした
でも夕方からテンションがあがってきたので ...
続きを読む

03月21日 １３日目

  
【今日のできごと】
ＩＫＥＡに行きました
【今日の感想】
疲れたけど楽しかった('-'*)♪
続きを読む

03月20日 １２日目

  
【今日のできごと】
鏡で体をみたら、上半身は少しずつ引き締まってきてるけど
下半身と腕がぷよぷよで、すごくアンバランスになってた(´～`)

【今日の感想】 ...
続きを読む

03月19日 １１日目

  
続きを読む

03月18日 １０日目

  
続きを読む

03月17日 ９日目

  
続きを読む

03月16日 ８日目

  
【今日のできごと】
ぽかぽかだったので、お弁当もってお外へＧＯＧＯＧＯ～((((((((((((っ´Ι`)ﾉ
【今日の感想】
続きを読む

03月15日 ７日目

  
【今日のできごと】
忙しくて、お昼ご飯抜いてしまった
その分夜、お腹がすごく空いた(´～`)
【今日の感想】
続きを読む

03月14日 ６日目

  
【今日のできごと】
ぽかぽかの１日！
【今日の感想】
モムチャンの最後らへんが、とてもきつ～い。
とっても効いてる感じかなぁ？！ ...
続きを読む

03月13日 ５日目

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
続きを読む

03月12日 ４日目

  
【今日のできごと】
朝、体重を測るの忘れちゃった＾０＾；

【今日の感想】
続きを読む

03月11日 3日目

  
【今日のできごと】
　子どもイベント　ﾋﾞｭｰﾝ!! 三三三⊂´⌒つ´∀`)つ　おゆうぎ、かわいかったなぁ
　もう少しでお休みになっちゃうのでさみしいなぁ

【今日の感想】 ...
続きを読む

03月10日 ２日目

  
【今日のできごと】
コアリズム　キックスタートを開始しました！
以前セットで買ってあったけど、少しやって放置してました＾０＾；
モムチャンやり始めていろいろなエアロに挑戦したいと思い、コアリズムを思い出しました
今回は、以前ダンスのやり方についていけなかったのが放置の理由だったので、初歩の初歩から、 ...
続きを読む

03月09日 今日からはじめまっす～

  
【今日のできごと】
　今日からダイエットの記録をＰＣで開始します　夏までにＴシャツがｶｯｺﾖｸ着れるようになりたいなぁ
　昨日注文した、コアリズムのキックスタートが本日きたので、モムチャンＤＶＤと平行してやりたいな！
【今日の感想】
　今日は甘い物がすごく食べたくなった一日でした。 ...
続きを読む

03月07日 no title

  
続きを読む

03月05日 no title

  
続きを読む

03月03日 no title

  
続きを読む

03月02日 no title

  
続きを読む

03月01日 no title

  
続きを読む

02月28日 no title

  
続きを読む

02月20日 no title

  
続きを読む

02月09日 no title

  
続きを読む

02月02日 no title

  
続きを読む

01月25日 no title

  
続きを読む