１０日目【どんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

１０日目
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【記録グラフ】
コアリズム
39分
コアリズム（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
モムチャンダイエット
37分
モムチャンダイエット（分） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
お味噌汁（2人前） 169 kcal
さつまいも天ぷら（1人前） 162 kcal
18時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
ミスタードーナツ 野菜麺（1人前） 282 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1169 kcal
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