１６日目【どんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

１６日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
19時
お刺身（5人前） 174 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ゆば（4人前） 185 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
  1301 kcal
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