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Kaz777さんのプロフィール
自己紹介 痩せます！といったい何度宣言したでしょう。
今回は本気です。
きちんと食べつつもカロリー控えめで、栄養バランスを
考えて食事をしています。
仕事の日は弁当男子。焼き魚メインでちゃんと野菜も入れて
持って行っています。
ウォーキング+ジョギングと半身浴を週２回はやっています。
あとはもう少しビタミンをちゃんと取れる食事をしようと
思います。とにかく、痩せます。でもみすぼらしく痩せるのは
嫌なので、食べつつ健康的に痩せます！
 
記録ノート 04月 07日  リスタート。（何度目だ？）1( 0) ( 2011/04/07 17:03)
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  01月 20日  生姜湯を飲む。( 0) ( 2011/01/21 08:20)
  01月 19日  焙じ茶の効能。( 0) ( 2011/01/20 09:16)
  01月 18日  体重が徐々に減っていきます。( 0) ( 2011/01/18 21:27)
  01月 17日  再開。( 0) ( 2011/01/18 09:11)
  09月 02日  no title( 0) ( 2010/09/04 10:41)
  08月 28日  46日目の記録。( 0) ( 2010/08/28 11:59)
  08月 27日  45日目の記録。( 0) ( 2010/08/28 00:50)
  08月 26日  no title( 0) ( 2010/08/28 00:38)
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