Kaz777さん
|
1977年生(男性)
|
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
11年01月19日（水）
焙じ茶の効能。 |
|
< 体重が徐々に減って...
｜ 生姜湯を飲む。 >
|
友人から「生姜焙茶」というものをいただき、
あらためて、焙じ茶について調べてみました。
お茶なので、基本的には健康にもいいのだけど、
香りが芳醇だし、おいしい上に、焙じるときにカフェインがとんでしまうため、
お茶なのに、カフェインが少ないのが特徴だそうです。
詳しくは↓のリンクからどうぞ。
http://www.hu2h5.com/houjichakounou/
ふと入院したときに焙じ茶が食事のときに出ていた事を
思い出しました。
夜の飲むのにも適していますよね。
ということで、「ゆず緑茶」と「生姜焙茶」を愛用しております。
今日は昨日、夕ご飯が遅い時間だったためか、
朝起きてあまりご飯を食べたい気分ではなかったので、
朝食は食べませんでした。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ほうじ茶（2人前） |
0 |
kcal |
| 9時 |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 白湯（1人前） |
--- |
kcal |
| 10時 |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 11時 |
| 煎茶（3人前） |
7.2 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.5人前） |
353 |
kcal |
| 白子のみそ汁（1人前） |
--- |
kcal |
| 真昆布（1.5人前） |
10.9 |
kcal |
| タカノフーズ 絹美人（1人前） |
95 |
kcal |
| ショウガ（2人前） |
6 |
kcal |
| 卵（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 16時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 白湯（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 真昆布（2人前） |
14.5 |
kcal |
| かぶの塩漬け（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 鮭の塩焼き（1人前） |
106 |
kcal |
| |
1275 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記