6月7日(土)【地建の福田(俊)さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日(土)

6月7日(土)

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【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 おにぎり3ヶ

【間食】

【晩ごはん】 醤油ラーメン・半チャーハン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
675kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
16時
おにぎり(1人前) 235 kcal
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
半チャーハン(1人前) --- kcal
  675 kcal
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コメント
地建の福田(俊) 2008/06/09 17:02
ハチの一言
運動OK
朝食を…! 昼=おにぎりだけはブー(`´)
全体的に野菜を! 55点
地建の福田(俊) 2008/06/09 17:02
ハチの一言
運動OK
朝食を…! 昼=おにぎりだけはブー(`´)
全体的に野菜を! 55点
地建の福田(俊) 2008/06/09 17:02
ハチの一言
運動OK
朝食を…! 昼=おにぎりだけはブー(`´)
全体的に野菜を! 55点
地建の福田(俊) 2008/06/09 17:02
ハチの一言
運動OK
朝食を…! 昼=おにぎりだけはブー(`´)
全体的に野菜を! 55点
地建の福田(俊) 2008/06/09 17:03
ハチの一言
運動OK
朝食を…! 昼=おにぎりだけはブー(`´)
全体的に野菜を! 55点
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