６月７日（土）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

６月７日（土）
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【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　おにぎり３ヶ

【間食】

【晩ごはん】　醤油ラーメン・半チャーハン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
おにぎり（1人前） 235 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
半チャーハン（1人前） --- kcal
  675 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/06/09 17:02 
ハチの一言
運動OK
朝食を…！ 昼＝おにぎりだけはブー(｀´)
全体的に野菜を！　５５点
地建の福田（俊） 2008/06/09 17:02 
ハチの一言
運動OK
朝食を…！ 昼＝おにぎりだけはブー(｀´)
全体的に野菜を！　５５点
地建の福田（俊） 2008/06/09 17:02 
ハチの一言
運動OK
朝食を…！ 昼＝おにぎりだけはブー(｀´)
全体的に野菜を！　５５点
地建の福田（俊） 2008/06/09 17:02 
ハチの一言
運動OK
朝食を…！ 昼＝おにぎりだけはブー(｀´)
全体的に野菜を！　５５点
地建の福田（俊） 2008/06/09 17:03 
ハチの一言
運動OK
朝食を…！ 昼＝おにぎりだけはブー(｀´)
全体的に野菜を！　５５点
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