7月12日(土)【地建の福田(俊)さんの健康管理カラダカラノート】
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7月12日(土)
地建の福田(俊)さん
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1981年01月21日生(男性)
O型 埼玉県
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【朝ごはん】 ライス・納豆・味噌汁
【昼ごはん】 カツカレー
【間食】
【晩ごはん】 冷し中華・そら豆
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
ウォーキング
120分
食事の記録
529kcal
【食事の記録】
16時
ライス
(1人前)
235
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
カツカレー(1人前)
---
kcal
冷し中華
(1人前)
---
kcal
そら豆
(1人前)
104
kcal
529
kcal
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コメント
地建の福田(俊)
2008/07/18 15:11
ハチの一言 運動OK! カツカレーのみかい? 野菜もならOK!! 65点
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