7月１２日（土）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

7月１２日（土）
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【朝ごはん】　ライス・納豆・味噌汁

【昼ごはん】　カツカレー

【間食】

【晩ごはん】　冷し中華・そら豆

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ライス（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カツカレー（1人前） --- kcal
冷し中華（1人前） --- kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
  529 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/07/18 15:11 
ハチの一言
運動ＯＫ！
カツカレーのみかい？ 野菜もならＯＫ！！　６５点
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