no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】
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08年12月17日(水)
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【記録グラフ】
仕事 座位
5時間
体内年齢
33
骨量
1.9kg
筋肉量
33.1kg
内臓脂肪レベル
4
摂取カロリー
1514kcal
万歩計
13300歩
基礎代謝
1035kcal
体脂肪率
29.1%
カロリー比較
食事の記録
1514kcal
体重
49.4kg
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おむすび&おかずセット
(1人前)
395
kcal
10時
伊藤園 おーいお茶500ml
(1人前)
0
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
カフェオレ
(1人前)
59.7
kcal
12時
フランクロール(1人前)
344
kcal
かぼちゃあんぱん(1人前)
223
kcal
19時
焼きそば
(0.7人前)
374
kcal
野菜サラダ
(1人前)
64.1
kcal
スモークサーモン
(3人前)
48.3
kcal
1514
kcal
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