⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

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【朝ごはん】
珈琲
バナナ1本

【昼ごはん】
珈琲
甘辛揚げごぼう少し
ロールちゃん

【間食】

【晩ごはん】
カレイの煮付け
野菜炒め

【夜食】
珈琲
どら焼

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.44
BMI（） のグラフ
基礎代謝
990kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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