okko15 トルコ料理&スケート練習会【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月15日（金）

okko15 トルコ料理&スケート練習会
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■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　





【朝・ひとり】★写真写真①　≒


【昼・外食ランチ】★写真②　≒
○トルコ料理❤　…ヨーグルトを使っているせいか全体的にあっさりして軽い。塩加減も少なめで私好み！
通勤経路にある店なので今度は夜におひとり様❤
値段は上2段がランチセット￥800でぷらす￥200で日替わりデザート(これは甘すぎて残してしまった)(>_<)




【間食】

【晩・適当】　シンクロの練習会のため移動しながら…
●昆布だの　・ドライ納豆だの　・プチトマトだの　豆乳だの　・soijoyだの　…



【酒】≒な～しっ！







【今日の感想】
■ チームでおそろジャケット購入！　昨日配布！どやっ❤　…★写真③

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1800kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2012/06/16 15:23 
トルコ料理…いまだ未経験…(;_;)。
一度味わってみたいと思ってた～～＾＾。
 okkon 2012/06/16 15:59 
私も初めてかな～。塩加減がすっごく私ごのみ！　・・・人によっては"塩気がない"ともいう。(￣▽￣；)でも油使っていても軽いの～。♪
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