1381日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

1381日目（ＧＹＭ定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
松永製菓㈱ ミックスサンド（1.2人前） 565 kcal
17時
牛丼（1.1人前） 968 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
菓子パン（1.5人前） 343 kcal
23時
ポンカン（2人前） 128 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  2296 kcal
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