５１歳！！【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>５１歳！！
13年09月26日（木）

５１歳！！
< レシートいりましぇ... 　｜　アイス好きな人 >
驚きました。

ジムのステップ＆エアロの先生。
勝手に３０代前半くらいかな・・・と思い込み、若くて元気だから、この先生の夜のレッスンはきついな～と思っていたんです。
私より、若いと思ってたのに・・・おねーさんでした。

com:夜は、レッスンの後ご飯食べるんですか？

先生:私間食しないから、終わってから、ビールものむのよ～

ついでに年齢も聞いたら！！ビックリのおおはずれ。

com：小さい子どもさんがいるようなこと、言ってませんでしたか。

先生:あれは娘の子ども。孫のことよ～


え～まさかの、おばあちゃま。みかけ３０代なのに・・・

涙が出るほど？？驚きました。


昨日は、寝転んで、ウエストと膝を近づける、ウエストを細くする運動ちょっとだけして、ジムさぼりました。

そろそろ、体もむくんで重い感じになってきたのですが・・・
昨夜、キムチや
スライスチーズを食べまくりましたが・・・

体重はなんとか昨日と一緒でした。

今日も運動と食べ過ぎないこと、がんばります。

朝：もやし、鶏肉、かまぼこ、ご飯、梅干、卵焼き
お昼：バナナ
夕方：さつま揚げ、カップめん（チリトマトヌードルライト）、しめじ、さつまいも、かぼちゃ、鶏刺身
ジム後：しめじ、とりむね肉

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1604点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
ココアパパ 2013/09/26 15:29 
毎朝測ってる、対年齢では充分有りえるけど、スタイル、顔で-20歳は中々有りません。
処で・・comさんの視力は大丈夫やろねぇ～(@_@。
 com 2013/09/26 18:57 
視力は、まだいけます。多分。

姿勢や動き・・・２回り近くも・・・若く見えるって・・・すごいですよね～
ボンド８８ 2013/09/26 18:00 
２０歳も若く見えるってどうしたらそうなるのか知りたいものですね。
サーチュイン遺伝子･･･でしたっけ、が活発に働いている人なのかな･･･？？
 com 2013/09/26 18:58 
多分、お孫ちゃんと一緒にいても、親子です。
すごいですよね。
みたお 2013/09/26 22:20 
ワシも40代頃まで10歳ほど若く見られてたよ･・
複雑だったけど（笑）
 com 2013/09/26 22:45 
私も、若く見られたいです。年取ってきたって、ことでしょうか。

以前は若く見られてました。
さのっちょ 2013/09/27 06:47 
若く見られるって、うれしいですよね。。
声だけは、若いと言われますね。。

それにしても、ジムの先生、うらやましいですね。。
日ごろから、体鍛えられてるからでしょうね。。
この日記見て、ラジオ体操しましたw。。
 com 2013/09/27 06:50 
そのように、みられるようになりたいものです。

レッスンの動きもすごいですもの。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE