okko10【okkonさんの健康管理カラダカラノート】
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11月07日生(女性)
O型 東京都
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13年12月10日(火)
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【朝ごはん】
×納豆
飯&豆腐150
味噌汁70
モズク&トマト30・かすぴ&果物40
白菜漬・ピリ辛ピー蒟・きくらげ&蓮根梅和60
さつま揚げ&素麺南瓜60
・
・
410
【昼ごはん】
卵75
トマト&キャベツ&cheese65
他未定・
140
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
朝ウエスト
64cm
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