1688日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月12日（日）

1688日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 342 kcal
16時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
18時
ウェンディーズ ドーナツ（3人前） 693 kcal
21時
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
焼き飯（1人前） 639 kcal
  2620 kcal
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